ربما البطن هو المركز الذي تجتمع فيه كل دهون الجسم الخزنة، و لأنه تخزن الدهون بهذه المنطقة يجعل شكلها يبدو سيئا و غير مرغوب فيه…
ما رأيك إذن في أن نقدم لك وصفة جد جميلة و سهلة ستمنحك بالتأكيد الجسم الذي تحلمين به و ستخلصك من دهون البطن، شريطة الانتباه لتغذيتك و التقليل من السعرات الحرارية لمساعدة جسمك على حرق الدهون.
المكونات
1 ملعقة زعتر
1 ملعقة إكليل الجبل أو أزير
1 ملعقة بابونج
الطريقة
تخلط المكونات مع كوب كبير من الماء، و توضع على النار حتى تغلى، بعدها يغطى القدر مدة 5 دقائق.
بعد ها يصفى و يشرب على الريق و قبل تناول الإفطار بنصف ساعة على الأقل. و يشرب نفس المشروب قبل النوم مباشرة. يستمر على شرب هذا المشروب حتى الحصول على النتائج المرجوة.
