العناية بالبشرة باستخدام الوصفات الطبيعة يعتبر من أفضل علاجات البشرة ،واولى خطوات العناية بالبشرة الصحيحة تبدأ من تنظيف البشرة بقطعة مبللة بماء الورد ثم وضع منشفة منقوعة فى ماء دافىء وعصرها جيدا للتخلص من الشوائب والاتربة على البشرة ولتفتيح مسام البشرة حتى يسهل تنظيفها وتخلصها من الدهون الزائدة التى تسبب كثير من مشاكل البشرة مثل حب الشباب و الرؤوس السوداء وغيرها من البثور كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد .
وتقول نورا انة يجب تقشير البشرة باستمرار للمحافظة على نعومة البشرة وتجديد خلايا وذالك بعمل خليط مكون من معلقة زبادى مع معلقة من الشوفان المطحون مع معلقة من عصير الليمون ثم يوضع الخليط على الةجة ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف ويتم إزالتة بالماء الدافىء ثم يوضع الكريم المرطب للبشرة ، ويكرر القناع مرة كل اسبوع .
ولتفتيح البشرة والحصول على بشرة ناعمة تقول نورا أنة يمكن عمل خليط من معلقة من اللبن البودرة مع معلقة من الحليب وهرس ثمرتين من الكيوى ، ثم تورزيع الخليط علىالوجه واليدين لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر ، حيث يحتوى الكيوى على كمية كبيرة من فيتامين ج الذى يساعد على تفتيح البشرة طبيعيا واللبن يعمل على ترطيب البشرة أما اللبن البودرة فيعمل على إزالة ترسبات البشرة وتخلصها من الشوائب ، وتنصح نورا بتكرار القناع اسبوعيا لتفتيح البشرة .
ومن أجل تغذية الشعر والحصول على زيادة نعومة الشعر طبيعيا تنصح نورا بعمل قناع الافوكادو للشعر وذالك بخلط ثمرتين من الافوكادو المهروس مع معلقة من العسل ومعلقة من القشدة الطبيعية واضافة نصف كوب من الزبادى لعمل خليط يفرد على الشعر ليغطية ثم يترك على الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل الشعر بالشامبو المعتاد .
يكرر قناع الافوكادو للشعر مرة كل اسبوع حيث يعمل الافوكادو على تغذية بصيلات الشعر نتيجة إحتوائة على الأحماض الأحادية غير المشبعة والفيتامينات والأملاح المعدنية مما يساعد على إكساب الشعر النعومة المطلوبة .
وتضيف نورا أن الفاكهة الطبيعية هى اغنى مصادر وصفات العناية بالبشرة والشعر مثل المانجو والموز لعلاج جفاف الشعر وتقصفة وزيادة تساقط الشعر ، كما ان الليمون والجريب فروت تساعد فى علاج قشرة الشعر وتلف الشعر الدهنى .
