لكلّ سيّدة سئمت من تجربة الحميات الغذائيّة وتعبت من شعور الجوع والحرمان، نحمل لكِ عزيزتي خبراً سارّاً سيساعدكِ في الحصول على جسم الأحلام من دون أي تعب وأحيناً فشل وخيبات أمل! حان الوقت كي تتعرّفي على مكوّنٍ سرّي كفيل بإعادة رشاقتكِ وذلك بشكل طبيعي، إنّه الزعتر!
الزعتر من النباتات العطرية التى لها العديد من الاستعاملات والفوائده الصحيّة تمتدّ من سلامة القلب والشرايين حتّى الجهاز الهضمي، العصبي، لتكون خسارة الوزن من ضمن حسناته العديدة أيضاً.
إكتشفي في هذا السياق طريقة تحضير خلطة طبيعيّة تخلّصكِ من حوالي 10 كيلوغرامات في حال واظبتِ عيها بالشكل المناسب!
المكونات والمقادير
ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفّف
كوبين من الماء
نصف كوب من الكيوي أو الليمون المقطّع
طريقة التحضير:
في قدر معدنيّ، قومي بغلي الماء مع مقدار الزعتر المجفّف ثمّ إرفعيه عن النار كي يبرد. بعدها، أضيفي ماء الزعتر بعد تصفيته جيداً إلى الفاكهة المقطّعة وضعي المقادير في الخلاط حتّى تحصلي على مزيج متجانس.
التعليمات: إحفظي هذا المزيج داخل قارورة زجاجيّة مغلقة في البراد، وقومي بشريه يومياً عوضاً عن وجبة العشاء قبل النوم. تأكّدي من عدم تناول أي شيء آخر بعد شربه. لتسريع النتيجة، مارسي رياضة المشي بشكل يوميّ لمدّة ساعة ولاحظي بدء ظهور النتائج في أقلّ من أسبوعين
