الثوم هو أحد اهم أنواع النباتات الذي يستخدم في الغذاء و في علاج الكثير من المشكلات الصحية و الأمراض و هو آمن تماما فلا يتسبب في إصابة الجسم بأية أعراض خطيرة غير أن طعمه اللاذع و رائحته النفاذة تزعج الكثيرين لكنها لا تعتبر شيئا يذكر مقارنة بفوائده المتعددة.
القلب :
يكافح الثوم الأمراض و المشكلات الصحية التي تصيب القلب و كذلك ضغط الدم المنخفض و الجلطات كما انه ونظرا لاحتوائه على مركبات كيميائية فهو يعمل على تخليص الجسم من الجزيئات الغير مستقرة و الجذور الحرة التي تسبح في الدم و تتسبب في عسر الهضم و إصابة الجسم بالسموم و هذه الجذور الحرة قد تتسبب في إصابة الجسم بتصلبات الشرايين و مع الاستمرارية قد تؤدي إلى الإصابة بالشريان التاجي و لذلك فإن استخدام الثوم كعلاج يقضي على هذه المشكلات.
البروستاتا :
تتضخم البروستاتا عند الرجل كلما تقدم في العمر و يمكن تقليل هذا التضخم عن طريق اتباع نظام غذائي يحتوي على الثوم و البصل و خاصة الأخير الذي له تأثيرات أعلى في علاج تضخم البروستاتا .
الأكسدة و الباكتيريا و الفطريات و الفيروسات و الجراثيم :
يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تعمل كمضاد للسموم و تقاوم الجذور الحرة في الدم مما يحسن وظائف الكبد و هذه المادة بها خصائص مضادة للفيروسات و الباكتيريا و الفطريات و الجراثيم مع الحرص على عدم تناول كمية كبيرة منه في حالة الإصابة بنزلة البرد لأنه يعمل على احتقان الأنف.
التهابات القدم الرياضية :
يحتوي الثوم على إنزيمات تخلص الجسم من الفطريات المتسببة في التهابات القدم الرياضية و يمكن استخدامه في علاج هذا المرض عن طريق سحق أربعة فصوص منه و إضافتها للماء الدافئ و وضعها في وعاء يتناسب مع حجم القدمين حتى تضعي فيه قدميك لمدة ثلاثين دقيقة كما ينصح بإضافة زيت الزيتون إلى الثوم المسحوق و تغطية الخليط لمدة ثلاثة أيام ثم رجه قبل الاستخدام و تدليك القدمين به.
السرطان :
يحتوي الثوم على مادة السلينيوم مما يجعله مكافحا جيدا لمرض السرطان كما يقي من الإصابة بأنواع من السرطان تصيب الرجل مثل البروستاتا و المثانة و القولون و المعدة و الرئة و المستقيم.
جهاز المناعة :
يحتوي الثوم على مركبات مفيدة للجهاز المناعي و قوته مما يجعل الجسم أكثر مقدرة على التعافي من الأمراض و المشكلات الصحية التي تصيبه و الواقع أن من يتناولون الثوم أو مكملاته الدوائية يكونون عرضة بشكل أقل للإصابة بنزلات البرد.
نصائح لاستخدام الثوم :
– احرصي على ألا تظهر على الثوم علامات تسوس.
– قومي بتخزينه في مكان بارد و جاف حتى تحافظي على فوائده كاملة.
– يفضل تناوله على صورته الطبيعية أو ابتلاعه مثل الأقراض الدوائية بالماء للحصول على فوائده كاملة.
– يمكن إضافته بسهولة إلى الكثير من الوجبات كي يكون عنصرا أساسيا فيها.
و استخدام الثوم في علاج الأمراض و المشكلات الصحية المذكورة لا ينفي استشارة الطبيب المختص حتى يدلك على العلاج الصحيح لحالتك لكن استخدام مصادر الطبيعة و ثمارها أفضل من استخدام الأدوية الكيميائية التي لها عدة أعراض جانبية تضر بالجسم و صحته كما أن الالتزام بها يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض.
أعاني من الم اعلى الظهر من اليمين حاد جدا يصل الي الصدر من امام علم عندي انتفاخ في المعدة وألم
عملت مساج وعلاج الأبهر ولا يوجد فائدة