زيت السمك يعتبر من الزيت الغنية بالاحماض الدهنية الغير مشبعة والتى لها فوائد عديدة لجسم الانسان ويعمل زيت السمك على تقليل خطر الاصابة بالامراض القلبية وبعض أنواع السرطان والالتهابات ،ويقدم موقع صحتك اليوم أهم فوائد زيت السمك لجسم الانسان
فوائد زيت السمك
– تزيد من ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة
– تخفف من الالتهابات في الأوعية الدموية
– تقلل من العوامل التي تؤثر على تخثر الدم
– تقلل من كميات الدهون في الدم مثل الدهون الثلاثية و الكوليسترول الضار
– يمنع الإصابة بالأزمات القلبية إذا ما تم تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل
– يمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد من الممكم أم تؤدي إلى الأزمات القلبية
– يعمل على منع نبضات القلب غير المنتظمة و تحول تركيبة هذا الزيت دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب
– منع حدوث بعض حالات السرطان
– تخفض من نسب حدوث بعض الأمراض مثل التهاب القولون،و الصدفية، التهاب المفاصل
– يعد فعالاً لأمراض الربو وبعض الأمراض النفسية
– تقلل من مستويات الأحماض الدهنية الموجودة في غشاء خلايا الدم والتي تخفض بدورها من تجمع صفائح الدم وكذلك تشنجات الشريان التاجي
– تقلل من قابلية الإصابة بالارتعاش البطني
– يغني تناولها عن تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم
– يزيد من سرعة استيعابه للمعلومات
– يرفع مستويات الذكاء عن الانسان
– يخفف من الآلام التي يعاني منها مرضى المفاصل
– يحاف على صحة الجهاز العصبة و يمنع الاكتئاب واضطرابات الحالة النفسية
