وصفات طبيعية لتبييض الاسنان – خلطة لتبييض الاسنان…خلطات لتبيض الاسنان بسرعه….وصفة تبييض الاسنان
تبييض الاسنان و الحصول على اسنان بيضاء كالثلج بدون الحاجة الى تبييض الاسنان بالليزر أو استعمال مواد تبييض الاسنان الكيميائية يعتبر من الامور الهامة للفتيات وسر ابتسامة مشرقة ،وتقدم خبيرة التغذية نهى الجوهرى أسهل وأسرع طرق تبييض الأسنان بدون ان تسبب اى ضرر على الاسنان واللثة .
أسهل وأسرع طرق تبييض الأسنان
– تناولي التفاح والكرفس والجزر كما هي بدون تقطيع فهي تحتوي علي مواد تحميكي من أمراض اللثة وأيضا قضمك للتفاح والكرفس والجزر يساعد علي تقوية اسنانك ويقوم بدون أن تدرى بتنظيف أسنانك مما علق بها من طعام وتعمل كمزيل طبيعى لبقع الاسنان.
– أستخدمي قشة العصير أو الماصة عند شربك للعصائر لأن الأحماض الموجودة بالعصائر والمشروبات الغازية تسبب تأكل لطبقة المينا التى تحمى الاسنان وتعطيها بياضها ولمعانها ولذا تناولى العصائر عن طريق الماصة وأبتعدى نهائيا عن المشروبات الغازية
– نظفى أسنانك ل3 مرات يوميا وكل مرة يجب الا تقل عن دقيقة كاملة فى فرك أسنانك بفرشاة الاسنان وأستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة ليلا قبل النوم لتنظفى العالق بين الأسنان
– تناولى العلكة الخالية من السكر وخصوصا عندما تتناولى القهوة أو الطعام خارج المنزل حيث أنها تساعدك علي تقليل بقع الأسنان
– تناولى اللبن الزبادى الخالى من الدسم حيث أن تناوله مرتين باليوم يساعد على أسنان ولثة أكثر صحة.
– داومي على شرب الشاى الأخضر والماء بعد تناول الطعام وقللى من تناول القهوة قدر الامكان أما لو كنت من عشاق القهوة فعليكي أن تعودي نفسك على غسل أسنانك بعد شرب القهوة فورا.
وتقدم نهى مجموعة من خلطات تبييض الاسنان طبيعيا وهى مضمونة وغير مكلفة لإزالة البقع من الاسنان وتبييض الاسنان بسرعة وهى :
– قومى بمزج معلقة صغيرة من عصير الليمون مع ¼ معلقة صغيرة ملح و ¼ معلقة صغيرة بيكنج صودا (بيكربونات الصوديوم ) وأفركي بها أسنانك جيدا أما بيدك أو بفرشاة أسنانك
– فرك الاسنان بالطبقة الداخلية لقشر البرتقال فهو يعمل على تبييض الاسنان بفاعلية .
– طحن قشر البرتقال المجفف مع اوراق الغر ووضع القليل على معجون الاسنان بشكل يوميى لتبييض الاسنان
– مزج قليل من خل التفاح مع البيكنج صودا وافركي بها أسنانك جيدا ولكن راعى الا تكرريها الا كل 15 يوم مرة حتي لا تصابي بحساسية الاسنان بسبب الخل
– الفراولة لتبييض الاسنان تعتبر وصفة فعالة يمكنك هرس بعض حبات الفراولة مع قليل من البيكنج صودا وفرك الاسنان بها مرة يوميا مع تركها على الاسنان لخمس دقائق وسوف تلاحظى بياض الاسنان كالثلج بسرعة .
