نزيف الأسنان اثناء تنظيفها يجعل البعض يقلع عن عادة تنظيف الأسنان خوفا من النزيف ،وهو غير مقلق بمعرفة أسباب حدوث نزيف الأسنان واللثة لتتمكنى بسهولة من تجنبها والمحافظة على عادة تبيض الأسنان وغسلها بسهولة وبدون مشاكل النزيف.
أسباب نزيف اللثة والأسنان.
– الأهمال اليومى لتنظيف الأسنان.
تجمع البكتيريا على الأسنان واللثة نتيجة عدم تنظيفها وبسبب فضلات الطعام تودى الى نزيف اللثة عند تنظيفها لفترات متباعدة وتختفى ظاهرة نزيف اللثة عند الأنتظام فى غسيل الأسنان.
– تنظيف الاسنان بقوة.
طريقة القوة لتنظيف الاسنان للحصول على أسنان بيضاء وأستخدام فرشاة غير ملائمة لنوع اللثة يجعل تهتك فى بعض الاغشية المغطية للثة وحدوث نزيف اللثة حيث تتميز اغشية اللثة بأنها رقيقة وتحتوى على الكثير من الشعيرات الدموية.
– درجة فرشاة الاسنان التى تستخدميها
تنقسم انواع فرشاة الأسنان ألى ثلاث انواع
* متوسطة او medium وهى الأكثر شيوعا للتنظيف الأسنان وتكون شعيراتها متوسطة الصلابة لتلائم تنظيف الاسنان مساءا فى الغالب.
* لينة أو soft وتناسب اصحاب اللثة الحساسة ولمن يشتكو من كثرة نزيف الاسنان واللثة.
* صلبة أو hard وتتميز بصلابة شعيراتها لتنظيف الأسنان وازالة طبقة الجير بين الأسنان وتزيل بلاك الأسنان ولا ينصح بها لأصحاب الأسنان الحساسة.
لذالك عليك أختيار نوع فرشاة الأسنان الملائمة لنوع اللثة والأسنان حتى تقللى من حدوث نزيف الأسنان.
– التهاب اللثة
تراكم بقايا الطعام بين الأسنان يعمل على تخمرها وتغيير لون الأسنان مسبب أصفرار الأسنان وتكون طبقة الجير على الأسنان وتغير فى رائحة الفم والتى بدورها تعمل على زيادة ألتهاب اللثة مما يجعلها حساسة لأى حركة داخل الفم .
– نقص فيتامين سى
فيتامين سى لة دور هام فى التخلص من نزيف اللثة والأسنان .
– التغيرات الهرمونية
التغير وعدم انتظام الهرمونات لدى النساء مثل حالات تأخر الدورة الشهرية وأنقطاع الطمس ومراحل الحمل تجعل الدورة الدموية تزداد فى منطقة اللثة مما يسبب تورم اللثة .
– التدخين وكثرة شرب الشاى والقهوة
يلعب التدخين دور فى زيادة اصفرار الأسنان وتكون طبقة البلاك على الأسنان والتى تساعد على نمو البكتيريا بين الأسنان فتسبب حساسية اللثة .
نصائح لتجنب نزيف اللثة والأسنان.
– أختيار نوع فرشاة مناسب لأسنانك حتى لا تسبب تلف اغشية اللثة.
– العناية اليومية وخاصة غسيل الفم بعد تناول الوجبات للتخلص من بقايا الطعام واستخدام خيط الأسنان لازالة اى بقايا للأطعمة بين الأسنان.
– تظيم فيتامين سى فى وجبتك اليومية ومن أفضل مصادرة الطبيعية الموالح مثل البرتقال واليوسيفى والليمون وغيرها من الفاكهة.
– شرب كوب من الشاى الأخضر يوميا حيث يحتوى على مركبات البوليفينولات المطهرة للفم والمقوية للثة وتزيل رائحة الفم الكريهة.
– استخدام مضمضة الفم والاسنان بصورة يوميا فهى تعمل على قتل البكتيريا بين الأسنان والتى تسبب نزيف اللثة وتكون طبقة البلاك على الأسنان.
