رشاقة

نصائح لرشاقتك في شهر العسلنصائح لرشاقتك في شهر العسل

نصائح لرشاقتك في شهر العسل

عادة وقبل أي زفاف، تحرص العروس على اتباع نظام غذائي صحي بهدف فقدان بعض الكيلو جرامات لتبدو رشيقة في ليلة…

13 سنة ago
إنقاص الوزن بعد الولادةإنقاص الوزن بعد الولادة

إنقاص الوزن بعد الولادة

الوزن الزائد بعد الولادة يؤرق كثير من الامهات خاصة من يكون لديها هاجس الجسم الرشيق ، و رغم انة من…

13 سنة ago
التدليك الصوتي… هل سمعت عنه؟التدليك الصوتي… هل سمعت عنه؟

التدليك الصوتي… هل سمعت عنه؟

75 الى 90 دقيقة هي مدة الجلسة من علاج التدليك الصوتى. خلال هذه الجلسة، سيعيش جسدك المتعب تحولاً سحرياً ويصير…

13 سنة ago
الرضاعة الطبيعية: هل تؤثر في شكل الثدي؟الرضاعة الطبيعية: هل تؤثر في شكل الثدي؟

الرضاعة الطبيعية: هل تؤثر في شكل الثدي؟

لا شك في أنّ الرضاعة الطبيعية تحمل العديد من الفوائد للأم والطفل في آن. إذ تحمي الطفل من الأمراض خصوصاً…

13 سنة ago
أسبوعان فقط لقوام رشيق وملبس مناسبأسبوعان فقط لقوام رشيق وملبس مناسب

أسبوعان فقط لقوام رشيق وملبس مناسب

يحدث فى كثير من الأحيان أن تقومي بشراء بعض الملابس لكنها قد تضيق عليك بسبب اكتسابك لبعض الوزن؛ فيكون من…

13 سنة ago
التدريب السليم مفتاح إنقاص الوزنالتدريب السليم مفتاح إنقاص الوزن

التدريب السليم مفتاح إنقاص الوزن

إلى جانب النظام الغذائي الصحي، تلعب الرياضة دوراً هاماً في إنقاص الوزن. وكي تؤدي الرياضة هذا الدور، ينبغي ممارستها بشكل…

13 سنة ago
اسرار الحفاظ على جمالك ورشاقتك فى الحملاسرار الحفاظ على جمالك ورشاقتك فى الحمل

اسرار الحفاظ على جمالك ورشاقتك فى الحمل

مراحل الحمل وسر الرشاقة خلالها بدون التاثير على صحة الجنين مهمة جدا وتفيد المرأة ما بعد الولادة أيضا ولكى تحصى…

14 سنة ago
اسرار الحفاظ على رشاقة دائمةاسرار الحفاظ على رشاقة دائمة

اسرار الحفاظ على رشاقة دائمة

المحافظة على جسمك رشيق سواء بعد عمل ريجيم والخوف من زيادة الوزن بعد الريجيم أو لتكونى أجمل .اليك عشرة اسرار…

14 سنة ago
أضرار شرب القهوة ومنتجات الكافيين بكثرةأضرار شرب القهوة ومنتجات الكافيين بكثرة

أضرار شرب القهوة ومنتجات الكافيين بكثرة

عشاق القهوة والمشروبات الغازية بالمتعة والصفاء بعد تناول فنجان القهوة وتوجد كثير من الدرسات عن الفوائد الصحية لشرب القهوة باعتدال…

14 سنة ago
الشاى الأخضر ينقص الوزن قبل الأكل ويزيد الوزن بعد الأكلالشاى الأخضر ينقص الوزن قبل الأكل ويزيد الوزن بعد الأكل

الشاى الأخضر ينقص الوزن قبل الأكل ويزيد الوزن بعد الأكل

أنقاص الوزن وأذابة الدهون من الجسم بشرب الشاى الأخضر يعتبر أحدث صيحات الرجيم ويتم وضع تناول الشاى الأخضر فى جميع…

14 سنة ago