صحتك اليوم

نصائح لمنع النمش والبقع الشمسية

النمش والكلف والبقع على الجلد تغير من المظهر الجمالى للشخص ،وعادة ما يكون سبب النمش هو تعرض الجلد لاشعة الشمس…

14 سنة ago

كيفية تخفيف تقلصات المعدة

تقلصات المعدة او المغص فى المعدة او تقلصات في عضلات المعدة يكون لة اسباب عديدة منها التوتر والضغط العصبى ،…

14 سنة ago

رجيم سريع 4 كيلو في 4 ايام من هوف ماير

يعتبر نظام التغذية الذي وضعه خبير التغذية الألمانى هوف مايير أسرع نظام غذائي يستطيع أن ينقص الوزن حوالي أربعة كيلو…

14 سنة ago

أطعمة وفية تعمل علي انقاص الوزن

كل منا تحلم دائما برجيم سريع وصحي لا يسبب حرمان ولا ملل و الامر بسيط جدا فالمهم هو التنظيم وليس…

14 سنة ago

كيفية التخلص من الغازات في الأمعاء

الغازات في الأمعاء والمعدة تسبب الشعور ببعض الالم ، كما ان خروج الغازات سواء من الفم ( االتجشؤ) او من…

14 سنة ago

كيفية التخلص من نزلات البرد..!

نزلات البرد أو الاصابة بالانفلونزا لا احد قد لا يصاب بها مرة فى العمر على الاقل ،وسبب الاصابة بنزلات البرد…

14 سنة ago

كيف يمكن علاج الدمامل باللبخات الطبيعية

الدمامل عبارة عن بروز طبقة من الجلد المتورمة والؤلمة أحيانا والسمة المميزة لاغلب الدمامل هى وجود الصديد او القيح تحت…

14 سنة ago

رجيم الفواكه هل يساعد فى إنقاص الوزن ؟

رجيم الفواكه كثر الحديث عنة خلال الفترة الماضية وتلقى الموقع مالايقل عن 50 رسالة تسال عن رجيم الفواكة ، هلي…

14 سنة ago

أهم اسباب الحكة المهبلية وطرق علاجها

حكة المهبل تصادف اغلب النساء مرة فى العمر على الاقل وهناك العديد من العوامل التى تسبب حكة المهبل منها جفاف…

14 سنة ago

الشوفان لتقشير بشرة الوجة

تقشير الوجة من الامور الهامة للتخلص من بقايا الجلد الميت على البشرة وللتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، حيث يعمل على…

14 سنة ago