إذا لم يكن انتفاخ البطن الذي تشعرين به ناتج عن تراكم الدهون، فهو بالتأكيد نتيجة حتمية لتراكم السموم في المعدة…
العظام القوية فى الجسم تكون بتوافر الكالسيوم وفيتامين د الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم ونقدم لكٍ اليوم أهم ثمانية اطعمة…
أكدت “الجمعية الألمانية للتغذية” على ضرورة ألا يتناول مرضى ارتفاع الكوليسترول سوى الأطعمة الحيوانية قليلة المحتوى الدهني، وليس الإقلال فقط…
للحصول على قدر كاف من النوم عدة فوائد للصحة وللبشرة أيضا. ولكن يعاني العديد من الأشخاص من بعض الصعوبات لنيل…
كثير من النساء تتسائل عن تاثير الحمل على العلاقة الزوجية فبمجرد معرفة نتيجة الحمل تبدا بعض النساء فى القلق من…
الاصابة بامراض القلب والشراين تعتبر من اكثر الامراض التى تصيب الرجال والنساء ويقدم الدكتور جمال شعبان أهم النصائح للحفاظ على…
الشعور بالأم الكتف والرقبة من الامور التى تسبب الكثير من الازعاج خاصة لدى الرجال ،وعادة ما يكون سبب الأم الكتف…
الضعف الجنسى وعدم القدرة على الانتصاب من اكثر المخاوف لدى الرجال ،ويصيب حاليا رجل من كل ثلاث رجال مرحلة من…
تعتبر عملية تصغير المعدة من الجراحات التى انتشرت فى الفترات الاخيرة والتى تساهم فى الحد من زيادة الوزن ،ويتسال العديد…
حفنة صغيرة من اللوز تساعد فى علاج العديد من الامراض مثل الانيما وهشاشة العضام والقلق ويساهم اللوز فى خفض الكوليستيرول…