صحتك اليوم
- مارس- 2013 -29 مارس
ما هى فوائد الجرجير للرجال
الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديماً وقد عرف بفوائده العديدة. والجرجير طبقاً لرأي الأطباء العرب؛ فهو يساعد في تقوية الشهوة…
أكمل القراءة » - 27 مارس
خطوات سهلة للتخلص من انتفاخ البطن؟
إذا لم يكن انتفاخ البطن الذي تشعرين به ناتج عن تراكم الدهون، فهو بالتأكيد نتيجة حتمية لتراكم السموم في المعدة…
أكمل القراءة » - 26 مارس
أهم ثمانية اطعمة لتقوية العظام
العظام القوية فى الجسم تكون بتوافر الكالسيوم وفيتامين د الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم ونقدم لكٍ اليوم أهم ثمانية اطعمة…
أكمل القراءة » - 26 مارس
ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى الكوليسترول؟
أكدت “الجمعية الألمانية للتغذية” على ضرورة ألا يتناول مرضى ارتفاع الكوليسترول سوى الأطعمة الحيوانية قليلة المحتوى الدهني، وليس الإقلال فقط…
أكمل القراءة » - 25 مارس
عادات يجب تجنبها قبل الذهاب للنوم
للحصول على قدر كاف من النوم عدة فوائد للصحة وللبشرة أيضا. ولكن يعاني العديد من الأشخاص من بعض الصعوبات لنيل…
أكمل القراءة » - 24 مارس
ما تأثير الحمل على العلاقة الزوجية ؟
كثير من النساء تتسائل عن تاثير الحمل على العلاقة الزوجية فبمجرد معرفة نتيجة الحمل تبدا بعض النساء فى القلق من…
أكمل القراءة » - 24 مارس
كيف يمكن تجنب الاصابة بامراض القلب
الاصابة بامراض القلب والشراين تعتبر من اكثر الامراض التى تصيب الرجال والنساء ويقدم الدكتور جمال شعبان أهم النصائح للحفاظ على…
أكمل القراءة » - 24 مارس
نصائح للتخلص من الأم الكتفين المزعجة نهائيا
الشعور بالأم الكتف والرقبة من الامور التى تسبب الكثير من الازعاج خاصة لدى الرجال ،وعادة ما يكون سبب الأم الكتف…
أكمل القراءة » - 23 مارس
أهم اسباب عدم الانتصاب للرجال والضعف الجنسى وطرق علاجها
الضعف الجنسى وعدم القدرة على الانتصاب من اكثر المخاوف لدى الرجال ،ويصيب حاليا رجل من كل ثلاث رجال مرحلة من…
أكمل القراءة » - 22 مارس
ما هى عملية تصغير المعدة ..وما فوائدها ؟
تعتبر عملية تصغير المعدة من الجراحات التى انتشرت فى الفترات الاخيرة والتى تساهم فى الحد من زيادة الوزن ،ويتسال العديد…
أكمل القراءة »