صحتك اليوم

خطوات التخلص من الخجل والإحراج

هل تمر فى بعض المواقف بنوبة إحراج شديدة وزيادة فى إفراز العرق بغزارة وعدم القدرة على ترتيب الكلام ويصدر منك…

13 سنة ago

الكرش يرفع خطر الإصابة بأمراض الكلى مستقبلاً

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من هولندا، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأشخاص الذين يمتلكون كميات كبيرة من…

13 سنة ago

اصنعى بنفسك شموع برائحتك المفضلة

تعتبر العطور الشرقيَّة من أكثر أنواع العطور سحراً وجاذبيَّة، إذ يُمكن لبعض قطرات من العود أن تجعل ليلتك مغمورةً بالهدوء،…

13 سنة ago

تعرف على أهم فوائد الكنتالوب

الكنتالوب من الفاكهة الصيفية، التى تنتشر الآن، ويقبل البعض على تناولها ولكن هل سألت نفسك يوماً ما هى فوائد تلك…

13 سنة ago

كيف يمكن تسريع الهضم والقضاء على الإنتفاخ ؟

يجب أن تحرص كل امرأة على تعلم الطرق والأساليب التي يمكن أن تعينها على تسريع وتيرة التمثيل الغذائي وفقدان مزيد…

13 سنة ago

البكاء يقلل فرص الإصابة بالعمى

أظهرت دراسة أجريت حديثا أن النساء يمارسن البكاء 64 مرة في العام بالمتوسط، مقارنة بالرجال الذين يبكون 17 كحد أقصى،…

13 سنة ago

ما اهمية تناول الشاى الأخضر للعناية بالأسنان ؟

أكد خبراء التغذية في الولايات المتحدة أن الشاي الأخضر يساهم في التقليل من مخاطر تسوس الأسنان، نظراً لاحتوائه على مادة…

13 سنة ago

عصير الفواكه يساهم في صنع شوكولاته خالية من الدهون!

تم مؤخراً ابتكار ألواح من الشوكولاتة الخالية من الدهون من قبل علماء بريطانيين، حيث تم صنعها من عصير الفواكه خصيصاً…

13 سنة ago

حبوب منع الحمل .. للرجال !

توصل باحثون في كلية الطب في جامعة كولومبيا الأمريكية إلى تطوير أول نوع من الحبوب التى تعمل على قتل الحيوانات…

13 سنة ago

أفضل الطرق لزيادة حجم العضلات

لا توجد طرق مختصرة للتقدم في التدريب دون أخذ الوقت الكافي لبناء العضلة ومحاولة أن تتمرن كثيرا لكن ذلك يمكن…

13 سنة ago