صحتك اليوم

5 أطعمة تسبب هشاشة العظام

تتعرض غالبية النساء لهشاشة العظام خاصة بعد سن اليأس، ممّا قد يؤدّي إلى الكسور والألم المزمن في الظهر والرقبة. ولكن…

12 سنة ago

أكثر 7 اسباب تسبب ألم الأذن

الشعور بألم الأذن يسبب كثير من الزعاج لدى الكثير وغالبا قد يصعب تحديد سبب الشعور بألم الاذن واليك اشهر 7…

12 سنة ago

أفضل الاطعمة الغنية بفيتامين D

الشعور بالتعب خلال أشهر الشتاء يكون في الإغلب من نقص نسبة فيتامين D من الجسم وهو معروف بتواجده بأشعة الشمس…

12 سنة ago

نصائح للوقاية من سرطان الثدى

سرطان الثدى من اخطر الامراض التى تواجة النساء واثبتت الدراسات ان اسلوب وطبيعة الحياة تساهم بشكل كبير فى منع الاصابة…

12 سنة ago

5 وصفات طبيعية للتخلص من الصداع

من منا لا يتعرض للشعور بالصداع بعد يوم طويل من العمل، وقد تصل آلام الصداع للحد الذي لا يحتمل ونحتاج…

12 سنة ago

للمتزوجين: أفضل الزيوت العطرية لتعزيز العلاقة الحميمة

تستخدم الزيوت العطرية على نطاق واسع لتوقظ الرغبات والمشاعر الحسية. فرائحة هذه الزيوت تحفز الغدة النخامية والتي تسيطر على هرمونات…

13 سنة ago

نصائح لتقليل مخاطر تناول اللحوم في عيد الأضحى

مع اقتراب عيد الأضحى تلجأ معظم البيوت العربية إلى شراء اللحوم لتناولها في أيام العيد، كما تنشغل ربة المنزل في…

13 سنة ago

خرافات ومعتقدات خاطئة عن سرطان الثدي

تشيع العديد من الخرافات والمعتقدات الخاطئة حول سرطان الثدي والعوامل التي تزيد فرصة الاصابة به مما استدعى نشر الوعي بين…

13 سنة ago

المكسرات تساعد على التخلص من الكرش

تؤرق مشكلة الكرش أو البطن العالية الكثير من السيدات والرجال وتجبرهم على ارتداء الملابس الواسعة لإخفاء هذا الكرش، ويكون غالباً…

13 سنة ago

أطعمة غذائية مفيدة لمرضى الكبد

يلعب الغذاء دور حيوى للوقاية من العديد من الامراض وهنلك بعض الاطعمة التى لهاتأثير كبير فى الحفاظ على صحة الكبد…

13 سنة ago