يعترض عدد من خبراء التغذية على المقولة التي تدّعي أن الإسراف في شرب المياه يؤدي غلى انتفاخ المعدة، مشيرين إلى…
تتبع الكثير من نجمات هوليوود نظام GL Diet ، للحفاظ على رشاقتهن وصحتهن ، وهو نظام أسبوعي يساهم في حرق…
أرسلت لنا قارئة تقول أنا سيدة متزوجة وليس لدى أطفال وزنى 62 كيلو جراما، وطولى 155 سم، وعمرى 28 عاما،…
تنحيف البطن وإزالة بروز البطن يعتبر مطلب اساسى للعديد من الفتيات ،فهل تعبتى من برامج الريجيم لتنحيف البطن والتخلص من…
الهيل لة فوائد عديدة فهو يحتوى على 15 مركبا يمكنها محاربة الجراثيم والاحياء الدقيقة واشارت الابحاث الحديثة الى استخدام الهيل…
إنقاص الوزن بسرعة قد تحتاجة بعض الفتيات من اجل مناسبة او للزفاف ، ونقدم لك اليوم سيدتى برنامج رجيم التخسيس…
هل تعلمي أن خطة الطعام الصحي يمكن أن تساعدك في عملية فقدان الوزن أكثر من ممارسة الرياضة, ولكن عليكي أن…
يدخل الماء فى اغلب العمليات الحيوية فى الجسم ،حيث يساعد الماء الجسم فى التخلص من الفضلات فى الخلايا ويرفع مستوى…
نقدم لك سيدتي حمية غذائية صحية لمدة شهر كامل، ربما لم تضمن لك السرعة اللافتة في إنقاص الوزن الزائد، والذي…
إذا كنتي من محبات ممارسة الرياضة وخاصةً تمارين القوة, فإليكي هذا الريجيم الجديد والذي تمت الإشارة إليه من قبل الكثير…