Lifestyle Editor

الرجيم الصحى

نصائح لتفادى فشل أنظمة الرجيم المتعددة

تعد زيادة الوزن والسمنة الزائدة من أهم المشكلات العصرية خاصة لدى السيدات فيلجأن للعديد من أطباء الرجيم لكن دون جدوى.…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

وسائل طبيعية لعلاج حب الشباب

مشكلة حب الشباب والبثور على البشرة يعانى منها اغلب الشباب ،ويسبب ظهور حب الشباب تشهوة مظهر الوجة والاحراج لدى الكثيرين…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

نصائح للعناية بالقدمين من الاسمرار

تعتبر الأقدام من أكثر مظاهر الأنوثة، وجمالها يضفى مظهرا جذابا للمرأة، لذلك تبحث دائما معظم السيدات عن الطرق المختلفة للحفاظ…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

5 طرق فعالة لمنع رائحة العرق نهائيا

رائحة العرق قد تكون محرجة وبخاصة في الأيام شديدة الحرارة وعدم امكانية التواجد في الأماكن المكيفة الهواء طوال الوقت والتوتر…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

كيف يمكن إنقاص الوزن 4 كيلو جرامات في الأسبوع

هل تعانين من زيادة الوزن …هل تريدى برنامج رجيم صحى وسريع لفقدان الوزن بسرعة ؟ اليكى سيدتى 4 نصائح فعالة…
أكمل القراءة »
أخبارك

أسباب خشونة الركبة

زيادة الوزن وخاصة عند السيدات، تقوس الساقين، تقدم العمر وبالتالى زيادة الغضاريف ضعفا فتزداد نسبة الخشونة، الإجهاد المتكرر والزائد على…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

أكثر التمارين قدرة على شد البطن

كثيرون هم الذين يفقدون الأمل بوجود تمارين قادرة على إذابة الشُّحوم المتراكمة في منطقة البطن ؛ خاصة إذا ما ازداد…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

خلطات المايونيز للشعر والبشرة

يعتبر المايونيز مرطب طبيعى للبشرة والشعر حيث يحتوى على مكونات طبيعية تعمل على تغذية بصيلات الشعر وتمنع جفاف البشرة كما…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

أفضل 7 أطعمة لخفض مستوى السكر في الدم.

انتشرت الإصابة بمرض السكري في الآونة الأخيرة لتصل إلى ما يقرب من 4% على مستوى العالم وهي نسبة ليست بالقليلة.…
أكمل القراءة »
العناية بالأسنان

وصفات منزلية سهلة لتبييض الأسنان

تبييض الاسنان والحصول على اسنان ناصعة البياض سر الابتسامة المشرقة ،واليكى سيدتى افضل وصفات تبييض الاسنان الطبيعية للحصول على اسنان…
أكمل القراءة »