Lifestyle Editor

الرجيم الصحى

تحديد النظام الغذائى أفضل طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم

يحاول الكثير من الأشخاص إنقاص أوزانهم من خلال إتباع الحمية. وعلى الرغم من أنهم غالباً ما ينجحون في تحقيق نتائج…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

نصائح من أجل “حمية غذائية ناجحة”

يحاول الكثير من الأشخاص إنقاص أوزانهم من خلال إتباع أنظمة الحمية الغذائية. وعلى الرغم من أنهم غالباً ما ينجحون في…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

فوائد شاى الياسمين

شاى الياسمين لة شعبية كبيرة بين محبى الشاى حيث يمتاز شاى الياسمين برائحة طيبة ويساعد شاى الياسمين على تهدئة الاعصاب…
أكمل القراءة »
مقالات صحية

خطوات فحص الثدى فى المنزل

الفحص الذاتى للثدى للمرأة بعد سن الثلاثين مرة كل شهرين وبعد سن الخمسين مرة كل شهر من الامور الهامة لتجنب…
أكمل القراءة »
العناية بالشعر

عادات سيئة تؤثر على جمال شعرك

الشعر الصحى يعتبر دليل على إهتمام الفتاة بالعناية بالشعر بطريقة صحيحة ،والحصول على شعر صحى ولامع ليس بالسهولة خاصة مع…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

وصفات منزلية للتخلص من دهون الأرداف

غالباً ما يتميز جسم المرأة العربية بالامتلاء في المنطقة السفلية منه، ليكون قوامها أشبه بالساعة الرملية. وللتخلص من دهون منطقة…
أكمل القراءة »
تربية الاطفال

4 نصائح لتنويم التوأم

إذا كنت ممن أنعم الله عليها بطفلين توأم فبالتأكيد يصعب عليك النوم ليلا وتصعب عليك الراحة عامة ولكى تنعمين بالراحة…
أكمل القراءة »
مطبخك اليوم

وصفات لعمل الجمبرى من دول العالم

الجمبرى يعتبر من الماكولات البحرية الشهية والغنية بالمعادن والفسفور ،ويفيد الجمبرى فى تقوية الذاكرة وتغذية المخ ،ونقدم اليوم من خلال…
أكمل القراءة »
للرجال فقط

8 اسباب تجعل جل الاستحمام أفضل من الصابون العادى

إذا كنت من مستخدمي الصابون أثناء الاستحمام فننصحك بقراءة هذا الموضوع فورا واستبدال هذا الصابون بجل الاستحمام للأسباب التالية: 1-…
أكمل القراءة »
للرجال فقط

ما العلاقة بين السمنة والخصوبة عند الرجال ؟

وجد العلماء من خلال دراسة جديدة أن الشباب الذين يعانون من السمنة الزائدة يملكون كمية منخفضة من الحيوانات المنوية، بالمقارنة…
أكمل القراءة »