هبة محمود

العناية بالجسم والبشرة

20 نصيحة للعناية بجميع أنواع البشرة

نقدم لك أهم النصائح الأساسية التى قد تحتاجين إلى معرفتها لحماية بشرتك من العوامل الخارجية وللوقاية من كل المشاكل المتعلقة…
أكمل القراءة »
حلويات

أسهل طريقة لعمل الكريب

الكريب من الفطائر التى يحبها كل من الأطفال والكبار، وربما نشتريها كثيرا من خارج المنزل، مع أن طريقتها سهلة وسريعة وأضمن…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

أكل الدهون لحرق الدهون

هل تصدق أن إضافة بعض الدهون في النظام الغذائي الخاص بك قد يكون المفتاح للوصول إلى وزن أقل؟! لفترة طويلة،…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

مشكلة حب الشباب وكيفية علاجها

حب الشباب يمكن أن يكون مشكلة مؤرقة مملة ومؤلمة، وهى أمر سئ وغير صحي لجسمك إذا كنت لا تعتنى بها…
أكمل القراءة »
مهارات منزلية

كيفية تلوين البيض بألوان طبيعية لشم النسيم

تلوين البيض المسلوق هو تقليد ليوم شم النسيم أو عيد الفصح، والممتع هو أنه هناك الكثير من الطرق للقيام بذلك،…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

كيفية إصلاح الجلد حول أظافرك

كثير من الناس يعانون من قضم أظافرهم عندما يتعرضون لموقف عصبي أو إضطراب، أو حتى من الممكن ألا تكون لديك…
أكمل القراءة »
صحتك اليوم

5 قواعد بسيطة ومذهلة لصحة جيدة

أن تكون بصحة جيدة غالبا ما يبدو معقد بشكل كبير، حيث يختلف الخبراء أنفسهم في تقديم المشورة، ولكن فى الحقيقة…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

النوم بعد الأكل مباشرة قد يزيد من خطر السكتة الدماغية

لم يثبت عمليا حتى الان أن وقت الأكل يلعب دورا فى زيادة الوزن، فالسعرات الحرارية هى السعرات الحرارية، بغض النظر…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

أكثر أطعمة ودية لفقدان الوزن

يعتقد البعض أنه بمجرد الدخول فى حمية لابد من الإمتناع عن كل الأطعمة، ولكن هذه مجرد أسطورة ليس أكثر، فهناك…
أكمل القراءة »
البيتزا

أسرار نجاح بيتزا أحلى من الجاهزة

ربما تقولين لماذا أضيع الوقت طالما يمكنك شراء البيتزا المجمدة؟ أو حتى تناول البيتزا خارج المنزل، ولكن تأكدى أن البيتزا…
أكمل القراءة »