الكاتب: التحرير

  • اسرار الشعر الصحى

    اسرار الشعر الصحى

    الشعر الصحى اللامع ذو المظهر الجذاب يبحث عنة كل شخص ،ولكن قد نجد الكثيرين غير راضين عن مظهر الشعر وشكلة نتيجة ظهور بعض مشاكل الشعر من زيادة تقصف الشعر وتساقطة وضعف قوة الشعر وأليك نصائح وأسرار من خبراء الشعر للحصول على شعر ناعم وصحى .

    النصيحة الأولى : إستخدام شامبو غنى بالزيوت

    تنعيم الشعر
    تنعيم الشعر

    إستخدام الشامبوهات والبلسم الغنية بالزيوت الطبيعية تعمل على تنعيم و تطويل الشعر و ليس كما يعتقد البعض من أن إستخدام الشامبوعات الزيتية تعمل على إعطاء ملمس دهنى للشعر بل بالعكس تعمل على تنظيف فروة الراس وتغذيتها بالعناصر الحيوية تاركة شعرك صحياً ولامعاً.

    النصيحة الثانية : خلصى شعرك من بقايا مستحضرات العناية بالشعر .

    الاستخدام المتكرر لمستحضرات العناية بالشعر مثل الإسبريهات والجل وغيرها تتسبب بقايا تلك المنتجات فى التأثير سلبسا على صحة الشعر على المدى البعيد , وذالك باتباع حيلة زكية عند غسيل شعرك إسبوعيا بوضع الشامبو على شعرك وهو جاف وتركة لمدة خمس دقائق ثم غسل شعرك بالماء البارد لترك شعرك نظيفا ولامعا تماما .

    النصيحة الثالثة :عدم الإفراط فى كمية مستحضرات العناية بالشعر

    عليك عند غسيل شعرك بالشامبو وضع كمية صغيرة لا تتعدى مقدار عملة معدنية صغيرة فى حالة أن شعرك قصير وخفيف لكى يستفيد شعرك من مكونات الشامبو وعدم ترك بقايا او آثار على شعرك تسبب ترك مزيد من الاوساخ والأتربة والتى تؤثر على خصلات شعرك .

    النصيحة الرابعة : عدم تعريض شعرك للحرارة العالية

    من أكثر الأضرار التى تصيب الشعر هو إستخدام مكواة الشعر أو مجفف الشعر الكهربائى والتى تسبب حروق وتلف الشعر ، إحرصى على وضع طبقة من كريم ترطيب الشعر وتنظيف مكواة الشعر بليفة خشنة بين الحين والأخر لتعمل على إزالة تراكمات مستحضرات تصفيف الشعر والتى قد تتسبب فى تلف الشعر خاصة أثناء عملية فرد الشعر .

    النصيحة الخامسة : تمشيط شعرك من الأسفل لأعلى

    ينصح خبراء الشعر بفرد مستحضرات تصفيف الشعر وتوزيعة من الأسفل لأعلى وتمشيط شعرك بنفس الطريقة واستخدام كمية مناسبة من المستحضر على شعرك للحصول على شعر صحى .

    النصيحة السادسة : ترطيب شعرك بعمق

    إن كانت خصلات شعرك خشنة الملمس فيفضل أستخدام حمامات كريم مغذية للشعر تعمل على تغذية الشعر بعمق وترطيب الشعر بالاستخدام اليومى للزيوت الطبيعية التى تعمل على ترطيب الشعر دون التسبب فى جعلة زيتى الملمس .

    النصيحة السابعة : ترميم خصلات الشعر لضمان لمعان الشعر

    التمتع بشعر صحى خالى من التقصف يجعل الشعر لامعا وتعكس الضوء الموجة إليها وهو ما يفسر سبب إصابة شعرك باللون الباهت عند تلفة خصلات الشعر ويمكنك التغلب على تلك المشكلة بخطوات بسيطة تعمل على ترميم الشعر .

    1- شطف الشعر جيدا بالماء البارد بعد غسيلة .
    2-بعد تجفيف الشعر سواء بالمنشفة أو المجفف الكهربائى يجب وضع مستحضر فائق الترطيب لتصفيف شعرك .
    3- ترك شعرك يجف فى الهواء الطلق .

    النصيحة الثامنة : قطرات من الزيت لإضافة لمعان على شعرك

    إضافة قطرات بسيطة من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز بعد غسيل الشعر وتجفيفة لضمان لمعان للشعر وعلاج تهيش الشعر وسوف تلاحظى ملمس مختلف لشعرك ولكن ليس زيتيا .

    النصيحة التاسعة : قص اطراف الشعر

    قص اطراف الشعر بانتظام تساعد على منع تقصف الشعر والحفاظ على مظهرة وتساعد على تطويل الشعر بصورة طبيعية .

  • أسباب ظهور تجاعيد البشرة

    أسباب ظهور تجاعيد البشرة

    تجاعيد البشرة لا تقتصر على التغيرات الجينية التى تحدث مع التقدم فى العمر و كثرة تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة ولكن تمتد الى عوامل أخرى من حياتنا اليومية التى تسبب ظهور تجاعيد البشرة ومن اهم تلك العوامل .أسباب ظهور تجاعيد البشرة

    كثرة تناول السكريات والكربوهيدرات والحلوى .
    عندما تتحلل جزيئات الحلوى فى الجسم وتدخل الى مجرى الدم يحدث إندماج بينها وبين جزيئات البروتين الموجودة فى كولاجين البشرة أو بعض الالياف المدعمة للبشرة والتى تسمى الإيلاستسن مما يسبب إضعاف تلك الالياف وتصاب البشرة بالترهلات والتجاعيد .
    طرق الوقاية :
    – تقليل تناول المواد التى تتحتوى على كربوهيدرات بكميات كبيرة مثل أغلب الحلوى والكاندى والجاتوهات وايضا تجنب الإفراط فى تناول الارز والعسل والخبز الابيض وإستبدالة بالخبز الأسمر .
    – تناول الخضروات والفاكهة خاصة الفراولة والبرتقال حيث تحتوى على مضادات أكسدة طبيعة تحارب ظهور تجاعيد البشرة وتساعد على بناء كولاجين البشرة الضرورى للحفاظ على نضارة البشرة .

    كثرة ركوب الطائرات .
    كثرة ركوب الطائرات والسفر تؤثر على البشرة حيث تكون البشرة على مسافة قريبة من أشعة الشمس مما يزيد من التأثير الضار على البشرة وبالأضافة الى الهواء يكون جاف وخالى من الرطوبة ، وهو ما يفسر اصابة العديد من الطيارين بسرطان الجلد

    طرق الوقاية :
    – شرب الماء والسوائل بكثرة قبل ركوب الطائرات
    – وضع كريم مرطب يحتوى على عامل وقاية من تأثير أشعة الشمس الضارة .
    – تجنب تناول الاطعمة المملحة والتى تزيد من فقدان البشرة الماء وتؤدى الى جفاف البشرة فى حالات السفر .

    القلق والتوتر :
    الإصابة بالقلق والتوتر يزيد من معدل إنتاج هرمون الكورتيزول فى الجسم والذى يعمل على تدمير الكولاجين داخل البشرة ، بالأضافة الى كثرة التعرض للتوتر تؤدى الى تقلص عضلات الوجة .

    طريقة الوقاية:
    – عدم الاستسلام للتوتر والضغط العصبى وممارسة تمارين الأسترجاء والمشى .
    – راقبى ملامح وجهك جيدا حتى لا تعتادى على التكشير الذى يصيبك بالتجاعيد المبكرة .

    كثرة السهر وقلة النوم :
    قلة عدد ساعات النوم وكثرة السهر ومشاكل النوم تؤدى الى زيادة إفراز هرمونات الأجهاد التى تسبب تلف البشرة وفقد المزيد من السوائل و ظهور تجاعيد البشرة.

    طريقة الوقاية :

    – المحافظة على عدد ساعات من النوم العميق يوميا حتى تتمتع خلايا البشرة بوقت كافى لتتجدد .
    – عدم النوم على الوجة والنوم على الظهر حتى لا تسبب تجاعيد البشرة .

    زيادة أو فقدان الوزن بصفة مستمرة.

    زيادة وزن الجسم تؤدى الى زيادة إفراز هرمون الإنسولين والكورتيزول الذى يؤدى الى تدمير البشرة وظهور تجاعيد البشرة ، بالإضافة الى أن فقدان الوزن يؤثر على مرونة البشرة وظهور الخطوط البيضاء .

    طريقة الوقاية .

    – حاولى قدر الامكان المحافظة على وزنك المناسب الصحى .

  • تنعيم الشعر بسبع وصفات طبيعية

    تنعيم الشعر بسبع وصفات طبيعية

    تنعيم الشعر لا يتطلب شراء أغلى الشامبوهات أو أنواع البلسم الغالية للحصول على مظهر رائع لشعرك حتى تتخلصى من الشعور بالأحباط من مشاكل الشعر التى تواجهينها ، وإليك الحل لكيف تحصلى على شعر ناعم كالحرير .

    تنعيم الشعر
    تنعيم الشعر

    1- عليك الإهتمام بوضع طبقة من الزيت على شعرك قبل الإستحمام مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند حيث يقوم الزيت بحماية الشعر من الجفاف والتلف أثناء الأستحمام .

    2- أستخدام ماسك اللبن للحصول على شعر ناعم وذالك بوضع طبقة من اللبن البارد على الشعر لمدة 15 دقيقة حتى أطرافة ثم قومى بشطف الشعر بالماء جيدا وتنشيفة بفوطة .

    3- عمل ماسك البيض وزيت الزيتون للحصول على شعر ناعم وقوى بوضع الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم شطف الشعر بالماء البارد ،يمكنك غسيل شعرك بشامبو من الأعشاب عند وجود رائحة للبيض على الشعر .

    4 – عمل خليط من زيت الصبار مع البلسم ومعلقة من عسل النحل وخلطهم جيدا وفرد الخليط على الشعر وتركة لمدة 10 دقائق ثم شطفة بالماء البارد .

    5- عمل خليط المايونيز لتنعيم الشعر بوضع معلقة من المايونيز مع معلفتين طعام من زيت الأفوكادو ويترك الخليط على الشعر لمدة ثلاث ساعات ، ثم قومى بغسيل الشعر بالشامبو والماء البارد .

    6- علاج أطراف الشعر المتقصف بالأضافة على قص أطراف الشعر يمكنك دهن أطرافة بعصير الليمون مع خل التفاح وتركة لمدة دقيقتين ثم شطفة بالماء .

    7- أخيرا عليك الاهتمام بالنظام الغذائى المفيد لشعرك مع الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء .

  • عشرة نصائح لمنع ظهور بثور البشرة

    عشرة نصائح لمنع ظهور بثور البشرة

    العناية بالبشرة تعتبر المفتاح السحرى للتخلص من مشاكل البشرة المختلفة وتضمن بشرة خالية من الحبوب والبثور لأطول فترة ممكنة وأليك اشهر عشرة نصائح للتمتع ببشرة خالية من البثور .

    عشرة نصائح لمنع ظهور بثور البشرة
    عشرة نصائح لمنع ظهور بثور البشرة

    1- عليك غسيل بشرتك يوميا بصابون خفيف لا يسبب اى تهيج للبشرة أو جفافها.

    2- التاكد من إزالة اى مكياج قبل النوم فهو من أسباب رئيسية لظهور البثور على البشرة.

    3- عليك غسيل وجهك بالصابون ثلاث مرات يوميا .

    4- تجنبى المبالغة فى غسيل البشرة حتى تتجنبة جفاف البشرة .

    5- تجنب ملامسة الوجة بالايدى الغير نظيفة حتى لا تسبب تلوث البشرة وظهور مشاكلها .

    6- عدم لمس البثور أو حكها وعلاجها بالصورة المناسبة حتى لا تنتشر فى باقى البشرة .

    7-عند لمس البثور عليك غسيل اليد مباشرة منعا لتلوث البشرة أو اليدين .

    8- تجنبى أستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة والغير معروف مكوناتها .

    9- عليك أستخدام المستحضرات الخاصة بنوع بشرتك خاصة أصحاب البشرة الدهنية .

    10- شرب ما لا يقل عن ثمانى اكواب يوميا فهى تعمل على إزالة السموم من الجسم وتقلل ظهور البثور على البشرة .

  • المايونيز واللافندر لعلاج الشعر الجاف والمتقصف

    المايونيز واللافندر لعلاج الشعر الجاف والمتقصف

    جفاف الشعر يصيب اغلب الفتيات خاصة فى عمر المراهقة ويكون سبب جفاف الشعر فى الغالب يرجع الى عاملين أساسيين .أولهما العوامل الطبيعية مثل التعرض لأشعة الشمس والرطوبة والهراء الساخن والثانى الى الأستخدام المفرط لمستحضرات العناية بالشعر والتى قد تحتوى على بعض المواد التى تؤدى الى جفاف الشعر مثل الجل ومستحضرات فرد الشعر ومثبتتات الشعر وغيرها، والتى ينتج عن إستخدام تلك المستحضرات بكثرة حفاف الشعر وتقصفة مع تلف بنية الشعر ويصبح الشعر خفيف وتقل كثافة الشعر.

    المايونيز لعلاج جفاف الشعر
    المايونيز لعلاج جفاف الشعر

    ولكى تتخلصى من جفاف الشعر عليك بإتباع الوصفات الطبية التى تعمل على تنعيم الشعر وتخلصة من الجفاف مث خلطة المايونيز المشهورة والتى أثبتت فاعليتها فى علاج جفاف الشعر ومنع تقصفة وملىء الفراغات الموجودة بالشعر بشكل نهائى.
    مكونات الوصفة :
    – كوب مايونيز
    — نصف كوب زيت الزيتون
    – صفار ثلاث بيضات
    -قطرات من زيت اللافندر

    طريقة التحضير:
    1-تخلط تلك المكونات فى وعاء ثم تفرد على الشعر مع التدليك المستمر وبإستخدام مشط عريض الأسنان حتى يتم فرد الخليط على الشعر بشكل كامل
    2- ستم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة .
    3- يزال الغطاء البلاستيكى وتوضع فوطة ساخنة على الشعر حتى يتم تغلغل مكونات الخلطة للشعر
    4- يتم غسيل الشعر على ثلاث مراحل ,المرحلة الاولة بغسيل الشعر من ماء العادى ثم المرحلة الثانية بغسيل الماء بالماء الدافىء للمساعدة على تغلغل الخليط داخل الشعر ثم المرحلة الثالثة بالما ء البارد حتى يتم الاحتفاظ بجميع عناصر الخلطة لترطيب الشعر ومنع جفافة.

  • نصائح عند إزالة الشعر بالشمع

    نصائح عند إزالة الشعر بالشمع

    إزالة الشعر بالشمع او العسل يعتبر من الطرق المنزلية الافضل والاصح لتفادى مشاكل حساسية البشرة وألتهابها ، ولكن بعض النساء لا تدرى كيفية إزالة الشعر بالشمع بالطريقة الصحية التى تجنبها أضرار البشرة وتجعلها تمل من تلك الطرق واليك اشهر نصائح خبراء التجميل لكيفية إزالة الشعر بالشمعبسهولة ودون ألم.

    إزالة الشعر
    إزالة الشعر

    1- إستخدام مقشرا البشرة قبل إزالة الشعر.

    من مشاكل إزالة الشعر هو نمو بعض الشعيرات الصغيرة تحت طبقات الجلد أثناء القيام بإزالة الشعر ولكى تتجنبى تلك المشكلة عليك بأستخدام مقشر البشرة قبل وبعد إزالة الشعر حتى يمنع نمو الشعر فى الاتجاة المعاكس تحت الجلد .

    2- أستخدام بودرة التلك او بودرة الاطفال قبل إزالة الشعر

    يجب عليك أستخدام بودرة الاطفال على الجلد لفترة خمس دقائق حتى تمتص اى ترسبات دهنية على البشرة والتى تمنع إلتصاق الشمع او الحلاوة بالبشرة وتقلل من فاعلية طريقة إزالة الشعر لديك.

    3- قص الشعر الطويل قبل نزعة.

    لا تحاولى ازالة الشعر الطويل بأستخادم وسائل إزالة الشعر المنزلية ولكن عليك قص الشعر الطويل بمقص اولا حتى يكون طول الشعر ما بين 1/4 – 3/4 بوصة ثم قومى بعدها بعملية إزالة الشعر باى طريقة تفضلينها.

    4- إختبار درجة حرارة الشمع

    للحصول على نتيجة مناسبة عند إزالة الشعر بالشمع او الحلاوة يجب أن تكون درجة الحرارة ساخنة و مناسبة للبشرة ، لذالك قومى بوضع قطعة صغيرة من الشمع الساخن على يديك لأختبار درجة تحملك للحرارة وبعدها قومى بوضع الشمع على بشرتك عند ملائمة درجة حرارة الشمع للبشرة حتى تتجنبى حروق البشرة والتهاباتها.

    5- إتباع الطريقة الصحيحة لإزالة الشعر بالشمع

    عند إزالة الشعر بالشمع او الحلاوة يجب معرفة الطريقة الصحيحة لنزع الشعر وتكون بفرد الشمع او الحلاوة على البشرة فى إتجاة نمو الشعر حتى يلتصق الشمع بالشعر جيدا ثم وضع الشريط اللاصق علية وتثبيتة بإحكام ثم نزع الشريط فى الاتجاة المعاكس لنمو الشعر بسرعة حتى يقوم بإزالة الشعر ومنع حدوث مشاكل وحساسية البشرة.
    6- الضغط على البشرة بعد إزلة الشعر لازالة الألم.

    بعدنزع الشريط اللاصق من البشرة عليك التربيت والضغط بباطن اليد على المنطقة التى قومتى بإزالة الشعر بها حتى يخفف ذالك اى شعور بالألم الناتج بعد إزلة الشعر.

    7- تجنبي المبالغة فى وضع الشمع مرتين متتاليتين على نفس المنطقة

    المبالغة فى وضع الشمع على نفس المنطقة يسبب الشعور بالالم بسبب كشط طبقة الجلد الخارجية وحدوث مشاكل البشرة ، فتجنبة ذالك وأذا تبقى بعض الشعيرات الصغيرة عليك إزالتها بالملقاط لاحقا.

    8- ترطيب البشرة.

    ينصح بوضع بعض الزيوت المرطبة على البشرة بعد إزالة الشعر بالشمع او الحلاوة لترطيب البشرة ومنع إحمرارها .

    9- لا تقومى بوضع الشمع على المناطق المحترقة

    وضع الشمس على مناطق البشرة الحساسة او المحترقة يسبب أضرار البشرة ويمكنك إزالة الشعر فى المناطق الحساسة بين الفخدين قبل او بعد الدورة الشهرية بثلاث أيام على الاقل حيث تكون البشرة فى تلك الفترة أشد حساسية للشمع و طرق إزالة الشعر .

    10- استخدام مستحضرات تعمل على ابطاء نمو الشعر

    استخدام المستحضرات التى تعمل على ابطاء نمو الشعر تفيد فى تقليل عدد مرات إزالة الشعر المجهدة لكى وتعمل أيضا على تنعيم الشعر الخشن مما يسها إزالتة فى المرة التالية بسهولة.

  • اسرار الحفاظ على رشاقة دائمة

    اسرار الحفاظ على رشاقة دائمة

    المحافظة على جسمك رشيق سواء بعد عمل ريجيم والخوف من زيادة الوزن بعد الريجيم أو لتكونى أجمل .اليك عشرة اسرار تساعدك على الاحتفاظ برشاقة دائمة.

    اسرار التخلص من الوزن الزائد بشكل صحى
    اسرار التخلص من الوزن الزائد بشكل صحى

    1- تناولى طعامك لسد جوعك وليس لاملاء معدتك فمع مرور الوقت سوف يتأقلم جسمك ومخك على ارسال أشارت الشبع للمعدة بعد تناول كميات قليلة من الطعام.
    2- يجب اختيار مكونات طبقك بعناية وأختارى اولا المكونات التى لا تحتوى على سعرات حرارية أقل وبعدها اضيفى باقى مكونات وجبتك الغذائية .
    3-تناولى ما تشتهين ولا تحرمى نفسك من تناول ما تحبين ولكن بمقدار بسيط ,فيمكنك تناول قطعة من الحلوى او الشيكولاتة ولكن بقدر بسيط .
    4- الحرص على النوم الكافى فقلة او زيادة عدد ساعات النوم يؤدى الى خلل فى عملية حرق الدهون وتؤثر سلبا على عملية الهضم .
    5- المحافظة على ممارسة ولو قدر بسيط من الرياضة حتى يعتاد جسمك على حرق الدهون وليس تخزينها.
    6- العامل النفسى سواء القلق او الاكتئاب يزيد من الشهية للأكل ويقلل من حرق الدهون فعليك التخلص من مسببات التوتر لديك للمحافظة على رشاقتك.
    7- تناول الخضروات الطازجة تعمل على امتداد الجسم بالعناصر الحيوية وتسريع عملية حرق الدهون ومنع تخزينها.
    8- البعد عن وزن الجسم بشكل يومى فقد يسبب زيادة بعض الجرامات الى التأثير سلبا على حالتك النفسية .ويفضل وزن الجسم مرة كل أسبوع.
    9- المحافظة على تناول وجبة الأفطار مهم جدا حتى تقلل من إحساسك بالجوع طوال اليوم وتزيد شهيتك للاكل .
    10- اتباع نظام غذائى صحى يتضمن جميع العناصر الغذائية يضمن لك منع زيادة الوزن والتمتع بالرشاقة التى تطمحين اليها.

  • تخلصى من زيادة حجم الصدر بطرق طبيعية

    تخلصى من زيادة حجم الصدر بطرق طبيعية

    تشعر بعض السيدات ذوات حجم الثدى الكبير ببعض الخجل وعدم الراحة ،ويجب ان تعلمى أن الثدى يتكون غالبة من الأنسجة الدهنية ولكى تنجحى فى تصغير حجم الثدى يجب ان تقومى ببعض التمارين التى تعمل على تصغير الثدى وتتعلمى كيف تعتنى بمنطقة الثدى .

    تصغير الثدى
    تصغير الثدى

    عمليات جراحة تصغير الثدى تراود بعض السيدات وغير أنها تعتبر من العمليات الجراحية المكلفة إلا انها أيضا نتائجها غير مضمونة ، ويمكنك بسهولة تصغير حجم الثدى فى المنزل ببعض الطرق السهلة والغير مكلفة وعليك الأبتعاد عن كل ما يسبب ضرر لك والأهتمام بما فية فائدة لك وإليك بعض من تلك الطرق التى تعمل على تصغير الثدى.

    فقدان الوزن.
    تعتبر من اكثر الطرق فاعلية لتصغير حجم الثدى من خلال إتباع برنامج رجيم صحى يكون بعيد تماما عن الأطعمة المرتفعة الدهون وذات معدلات حرارية عالية ويحتوى على كثير من الخضروات والفاكهة والمكسرات والألبان منزوعة الدسم ومنتجاتها حيث يعمل برنامج الرجيم الصحى على خفض كمية الدهون فى منطقة الثدى و تصغير حجم الثدى.

    أرتداء حمالات الصدر المحكمة .
    حاولى إرتداء حمالات الصدر المحكمة والتى تعتبر ميزة ذهبية تساعد على تصغير حجم الثدى وإظهارة بحجم أقل .
    تمارين رياضية لتصغير الثدى.
    تعتبر من الطرق الهامة والطبيعية فى نفس الوقت التى تعمل على تصغير حجم الثدى من خلال ممارسة بعض انواع التمارين الرياضية التى تعمل على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية بمنطقة الصدر مثل تمارين القفز والجرى وركوب الدراجة والسباحة وتمارين ضغط البنش.

  • الاخطاء الشائعة حول العناية بالشعر والبشرة

    الاخطاء الشائعة حول العناية بالشعر والبشرة

    طرق العناية بالبشرة وكثرة أقاويل الأصدقاء أو تصفح مواقع الأنترنت والتى قد يظن البعض انها حقائق علمية وقد يفيد البعض منها وقد يضر البعض الأخر حتى صار بعض اللبس فى الأمر بين المصادر المتنوعة ونحاول فى المقالة توضيح أشهر الأخطاء حول العناية بالبشرةوالتى قد تصادفك أحيانا لتدركى حقيقتها وهل تلك النصائح مفيدة ام خاطئة للبشرة.

    الاخطاء الشائعة حول العناية بالشعر والبشرة
    الاخطاء الشائعة حول العناية بالشعر والبشرة

    الخطأ الأول : تجنبى أستخدام مستحضرات العناية المحتوية على الكحول
    إحتواء مستحضرات العناية بالبشرة قد يحتوى على مشتقات الكحول وقد يكون الكلام صحيا خاصة لأصحاب البشرة الجافة حيث يتسبب الكحول فى زيادة جفاف البشرة وإحمرارها ولكن يفيد أصحاب البشرة الدهنية فى التخلص من زيادة كمية الدهون على البشرة و مشاكل مسام البشرة الواسعة وتنعيم الجلد لإصحاب البشرة العادية.
    الخطأ الثانى : كريمات البشرة لغلق مسام البشرة الواسعة .
    لا يوجد حتى الان كريمات تعمل على تصغير مسام البشرة الواسعة وقد تستخدم شركات الدعاية تلك الاكذوبة لتسويق منتجاتها ، فعمليات التقشير والتجميل بالليزر حتى الان هى ما تجدى نفعا فى تلك الامور.
    الخطأ الثالث : البشرة الدهنية سبب تكون حب الشباب والرؤوس السوداء .
    حب الشباب والرؤوس السوداء ناتج فى الاساس عن أهمال العناية بالبشرة والتنظيف المناسب لها كما لة علاقة بتاثير الهرمونات خاصة مع مرحلة البلوغ ، واصحاب البشرة الدهنية تزداد لديهم فرص الأصابة بحب الشباب نتيجة زيادة إفرازات الغدد للبشرة لديهم ولكن أيضا أصحاب البشرة الجافة والعادية لديهم فرص الإصابة بحب الشباب ومشكلة الرؤوس السوداء إذا أهملو تنظيف البشرة باستمرار.
    الخطأ الرابع : زيت الزيتون يساعد على تطويل الشعر .
    تطويل الشعر يتطلب حس اختيار الغذاء المناسب للشعر وزيت الزيتون وحدة لا يعمل على تطويل الشعروإنما يساعد فى العناية بالشعر مما يؤدى الى تطويل الشعر وزيادة كثافتة ، فيمكنك خلط مجموعة من الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت الجرجير مع زيت اللوز وتدليك الشعر بها فتساعد على زيادة كثافة الشعر بتوفير العناية ببصيلات الشعر .
    الخطأ الخامس : مستحضرات العناية بالشعر او البشرة الغالية الثمن افضل من الرخيصة .
    عبارة خاطئة تماما فليس كل مستحضر غالى الثمن أكثر فاعلية .المستحضرات الغالية تكون بسبب تحملك تكلفة إضافية على سعر المنتج الاصل مث الإعلانات وأسم الشركة والدعاية للمنتج وربحية الشركة ،إختار المنتجات التى تناسب ميزنيتك وتحتوى على مواد فعالة أكثر تفيد البشرة او الشعر ولا تبحثى عن الأسم التجارى فقط.
    الخطأ السادس : شرب الماء الساخن على الريق يزيد من حرق الدهون .
    تلك المقولة أصبحت منتشرة فى المواقع العربية بشكل كبير وهى عارية من الصحة تماما فحرق دهون الجسم يعتمد على زيادة كمية الطاقة التى يحتاجها الجسم ولا علاقة بشرب الماء ساخن او بارد بحرق الدهون. فلو كانت حرارة الماء هى التى تساعد على حرق الدهون فإن اكل الاطعمة الساخنة يحرق الدهون إيضا .شرب الماء ساخن على الريق يضر الجهاز الهضمى لانة يبدا فى نشاطة اليومى بالعمل وشرب الماء يساعد على عمل صدمة للجهاز الهضمى فيسبب مشاكل المعدة والمرىء لاحقا .
    الخطأ السابع : عامل الوقاية للشمس الأكثر يعطى فاعلية أفضل .
    عامل الحماية من اشعة الشمس 15 يعتب رأفضل لمعظم انواع البشرة ووجود عامل حماية 90 او 100 لا يفيد معظم الناس فيحتاج فقط فى بعض الحالات فقط .
    الخطأ الثامن : هذا المستحضر للعناية بالبشرة او الشعر طبيعى 100%

    لا يوجد مستحضر تجارى لا يحتوى على مواد حافظة تعمل على طول فترة صلاحية المنتج او إعطائة رائحة ولون مميز، المستحضر الطبيعى هو ما تقومى بعملة فى المنزل ولا يتجاوز تخزينة عدة أيام .
    الخطأ التاسع : علاج الشعر المتقصف بالشامبو والزيوت الطبيعية .
    كلام قد يبدو صحيحا ولكن يجب ان تدركى ان علاج الشعر المتقصف يكون بقص أطراف الشعر كل فترة للمحافظة على قوة الشعرة ومنعها من التقصف ويمكن أستخدام زيوت وشامبوهات العناية بالشعر بعد قص الاطراف.

  • أسرار التخلص من بقع البشرة الداكنة

    أسرار التخلص من بقع البشرة الداكنة

    تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة وآثار حب الشباب أو الكلف او الرؤوس السوداء والتى أحيانا تاخذ وقت طويل فى العلاج وأليك أشهر الوصفات الطبيعية لتساعدك على التخلص من مشاكل البقع الداكنة على البشرة .

    أسرار التخلص من بقع البشرة الداكنة
    أسرار التخلص من بقع البشرة الداكنة

    – الوصفة الأولى : خل العنب .
    خل العنب لة تأثير السحر على تفتيح البشرة وتسريع عملية تجديد الخلايا ومنع تراكم الدهون داخل مسام البشرة، فقط قومى بتمرير قطعة من القطن مبللة بخل العنب على بشرتك ثلاث مرات أسبوعيا ويمكن إضافة زيت الجوجوبا مع خل العنب لتحفيز إنتاج الكولاجين فى البشرة وسرعة تجديد خلايا البشرة.

    الوصفة الثانية : زبدة الشيا
    زبدة الشيا تمتاز بتأثيرها على تجديد خلايا البشرة وتخفيف آثار البقع الداكنة ولا تزيد من الدهون على بشرتك بل تعمل على تنعيم البشرة وترطيبها وإزالة تصبغات الجلد .يمكنك وضع زبدة الشيا على وجهك صباحا ومساء بعد غسيل الوجة وينصح بشراء مستحضرات العناية بالبشرة التى تحتوى على زبدة الشيا

    الوصفة الثالثة : زيت الليمون .
    زيت الليمون يمتاز بقدرتة على إزالة البقع الداكنة فى البشرة وإزالة التصبغات ويمكنك مزج زيت الليمون مع زيت جوز الهند لأصحاب البشرة الجافة او زيت الجوجوبا لإصحاب البشرة العادية والدهنية.

    الوصفة الرابعة: زيت القراص

    يساعد زيت القراص على تفتيح البشرة وزيادة نعومتها ويقضى على آثار إحمرار البشرة ويفضل إختيار زيت القراص الغير محتوى على خلاصة طبيعية من دون روائح مضافة.