تبيض الاسنان والتخلص من مشكلة اصفرار الاسنان نتيجة التدخين او تناول بعض الاطعمة ليس بالامر الصعب مع بعض الوصفات الطبيعة التى تساعدك على التخلص من اصفرار الاسنان والتمتع باسنان بيضاء وابتسامة مشرقة .
– وضع قليل من عسل النحل على فرشاة الاسنان مع المعجون وتنظف الاسنان كالمعتاد .
– استخدام قطعة من القماش نظيفة ثم يوضع عليها ليمونة وتنظف بها الاسنان عدة مرات يوميا لتبيض الاسنان .
– قشر البرتقال يستخدم لفرك الاسنان للحصول على اسنان بيضاء ولامعة
-يمزج معلقة من عصير الليمون مع قليل من الملح وتفرك بة الاسنان للتخلص من اصفرار الاسنان .
– تستخدم معلقة من بيكربونات الصودا وتفرك بها الاسنان جيدا ثم تغسل بالماء .
– تطحن قطعة من الخبز محترقة مع معلقة عسل نحل وتفرك على الاسنان وسوف تلاحظى النتيجة على الاسنان .
بالاضافة الى وجود مجموعة من الخضروات التى تساعد على التخلص من اصفرار الاسنان وتساعد على تبيض الاسنان مثل عمل خليط مكون من حبة فراولة مهروسة مع بيكربونات الصوديوم وتفرك بها الاسنان جيدا مرتين اسبوعيا .
ملحوظة : تناول التفاح والجزروالقرنبيط وغيرها من الخضروات الغنية بالالياف تساعد على تنظيف الاسنان وتجنب مشكلة اصفرار الاسنان ،حيث تمتزج الالياف بها مع للعاب فى الفم فتسمع بالتخلص من بقايا الطعام بين الاسنان والتى تسبب اصفرار الاسنان وتراكم البكتيريا التى فى النهاية تسبب تسوس الاسنان وفقدانها .
