تأخّر الدورة الشهرية تحدث لدى 70 فى المئة من الفتيات فى العالم العربى و يرتبط بذالك حدوث العديد من الإضطرابات ذات الصلة سواء عدم انتظام الدورة الشهرية او تأخرها ، حيث تصاب الفتاة ببعض الأحباط خاصة عند عدم معانات صديقاتها من تأخّر الدورة الشهرية ويجب ان تعلمى ان كل فتاة تختلف فى طبيعتها الجسمانية عن الأخرى ولكن توجد بعض الأسباب الشائعة الى قد تسبب تأخّر الدورة الشهرية لدى الفتيات .
أسباب تأخّر الدورة الشهرية .
– التوتر
العصبية والتوتر الزائد جون معرفة الأسباب المحددة لة يعتبر من الأسباب الرئيسية لتأخّر الدورة الشهرية لدى الفتيات .
– الرجيم الصارم والقاسى .
إتباع برامج الرجيم القاسية لخفض الوزن والتى تكون غير متوازنة نهائيا مع طبيعة الجسم تدفعة لفقد العديد من المواد الحيوية ودخول الجسم فى مرحلة ثبات وبالتالى يحدث خلل فى جميع وضائف الجسم ومنها دورة الهرمونات والتى تؤدى فى النهاية الى تأخّر الدورة الشهرية .
– الرياضات القاسية لجسم الفتاة .
ممارسة الرياضات القاسية مثل الجرى السريع ، وكرة السلة والجمباز تؤدى الى إفراز انواع معينة من الهرمونات والتى تعمل على عدم إنتظام الدورة الشهرية وإضطرابها وأحيانا تاخرها .
– الأضطرابات الهرمونية .
حدوث خلل فى إفراز الهرمونات داخل الجسم ينعكس سلبا على عمل الهرمونات الأنثوية مثل البروجيستيرون داخل الجسم ويؤدى فى نهاية المطاف الى تأخّر الدورة الشهرية .
– الانيميا وفقر الدم .
الأصابة بالانيميا ونقص كمية الحديد فى الدم تؤدى الى عدم قدرة الجسم على القيام بنزول الدورة فى ميعاده المعتاد وبالتالى تأخّر الدورة الشهرية .
طرق علاج تأخّر الدورة الشهرية .
يجب على الفتيات اللاتى يعانين من تأخّر الدورة الشهرية محاولة معرفة الأسباب حتى يسها علاجها ، فإذا كنتى تتبعى برامج ريجيم قاسية قومة بإستبدالة بالريجيم الصحى ، وتناول الأغذية الغنية بالمغانيسيوم والذى يعمل على راحة الجسم والتخلص من التوتر وهو موجود بكثرة فى ثمار البحر والأسماك والمكسرات النيئة مثل عين الجمل واللوز والأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة والباذنجان والموز ، ويجب عند محاولة تعديل سلوك ونمط حياتك متابعة الطبيب لمعرفة أسباب تأخّر الدورة الشهرية وكيف يمكن علاجها
سلام انا انسة ابلغ من عمري 42 اعاني من تاخر الدورة الشهرية شهرين اخير مرة نزلت مني قليلا من تعد تعير الونها الى بني تزول قليل لم اكتر قلت ربما البرد احس بتقل في محيط البطن الالم في محيط الحوض ارجو رد عليا
الدوره تتأخر فيني اسبوعين ورحت العند الدكتوره وسوت لي جهاز تلفزيون وفالت لي ماعندي لا تكيس مابيص ولا تكيس والهرمونات تمام مافيهن اي شي او تلخبط بل هرمونات افتيني الله يخليك ايش سبب تأخير الدوره
انا فتاه ابلغ من العمر 15 تاخرت دورتي لمدة شهرين متتاليين انا شديدة التوتر والقلق اشعر باحباط
أنا فتاة عمري ٢٤ سنة أعاني من تأخر في الدورة الشهرية ويتعدي التأخير اربعة اشهر و الان اطلب وصفة تنظم دورتي الشهرية لانها توثر كتيرا علي نفسيتي خصوصا ان صديقاتي لا يعانين من هذا المشكل
سلام عليكم
انا اعاني من التاخر في الدوىة الشهرية يغني من شخر ل شهرين 3 شهور …وما بعرف ليش بليز ساعدوني شو اعمل
ممكن اعرف ايش العلاج عندي الدوره تاخر علي ماتنزل في نفس الموعد