ما هى الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من غازات المعدة والبطن ؟
الشعور بالانتفاخ من وجود غازات البطن يسبب الانزاعاج لدى العديد ،ويوجد العديد من الاعشاب التى تساعد فى التخلص من تلك الانتفاخات والغازات ومن اشهر تلك الاعشاب هى :
الحلبة
يمكنك تناولها عن طريق غليها في كوب من الحليب، وذلك مرتين يوميا، أو يمكن تناول قطرتين من زيت الحلبة، مضافة على أي مشروب.
النعناع
يعمل على طرد الغازات كما يساعد على الانتعاش.
الينسون
شربه مغلي يطرد الغازات.
الجزر
تناول ثلاث حبات يوميا، تساعد في طرد الغازات، بالإضافة إلى أنه مفيد لمرضى الكلى ومقوي للأعصاب، والقدرة الجنسية، كما أنه يزيل آلام الرحم.
الزعتر
من التوابل العطرية التي تساعد على طرد الغازات ومنشط جنسي، كما أنه يقلل من نوبات السعال.
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بانة من الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من انتفاخ البطن ويساعد على الهضم وتقليل الشعور بالالم .
بذور الكرفس
بدور الكرفس تساعد على تقليل الغازات و انتفاخ البطن وتقلل من تشنجات المعدة، فقط احرص على مضغ بعضٍ منها عند الشعور بالانتفاخ.
القرفة
من الاعشاب المشهورة منذ القدم للتخلص من الانتفاخ والغازات وتساعد على الهضم ،احرصى على تناول مشروب القرفة قبل الوجبات يوميا للتخلص من انتفاخ البطن والغازات .
