قد تكون من الأشخاص الحريصين بالإهتمام بنظافة أسنانهم لكنك لا تدرك بأن ارتكابك لهذه المجموعة من الأخطاء قد تدمر صحة أسنانك
1- تنظيف الأسنان بقوة من الطرق الخاطئة التى تؤدي الى تآكل مينا الأسنان وقد تسبب حساسية الأسنان لذلك ينصح الأطباء بشراء فرشاة أسنان ناعمة وتنظيف الأسنان بحركات دائرية
2- تناول الكثير من الأطعمة الحمضية تؤدي الى إزالة الطبقة الواقية للأسنان حيث يسبب تآكلها الى الشعور بالألم من تناول الأطعمة الباردة والساخنة
3- التبييض المفرط للأسنان يؤدي الى ضعف المينا مما يؤدي بالنهاية الى تكسر الأسنان
4- تناول الأطعمة الساخنة مع المشروبات الباردة تؤدي هذه العملية الى تمدد وتقلص المينا وبالتالي إضعافها وترك بقع على الأسنان
5- استخدام معجون الأسنان الغير مناسب يؤدي الى حدوث مشاكل بطبيعة الأسنان وإضعافها
6- استخدام الأسنان كأداة ككسر الجوز وطحن بعض المأكولات الصلبة
