التمر لة فوائد عديدة لصحة الانسان ،واثبتت الدرسات ان تناول سبع تمرت يوميا يساعد على الحفاظ على صحة الحامل وعلى صحة الجنين ، وتقدم لك “صحتك اليوم ” اهم فوائد التمر للحامل وهى
فوائد التمر للحامل
1- التمر يحتوى على مواد طبيعة مقوية لعضلات الرحم خاصة خلال الاشهر الاخيرة من الحمل ، وتساعد على تسهيل الولادة الطبيعية بالاضافة الى انها تفيد فى تقليل كمية النزف بعد الولادة .
2- يحتوى الرطب على انواع من السكريات السهلة الامتصاص والاساسية كمصدر للطاقة خاصة عضلات الرحم والتى تعتبر من اضخم عضلات الجسم والتى تقوم بعمل جبار عند الولادة وتحتاج الى مصدر للطاقة وهو المتوفر فى الرطب ،وفى الابحاث الحديثة التى اجريت اثناء مخاض الولادة وتقديم التمر للحامل يساعد على سهولة الولادة الطبيعية .
3- الرطب لة تأثير طبيعة مخفض للضغط فهو يساعد فى الوقاية من تسمم الحمل وارتفاع ضغط الحمل .
4- يحتوى التمر على مواد طبيعة تعمل على تنظيف القولون مما يمنع حدوث الامساك فى الحمل وكما انة غنى بالالياف التى تعمل كملين طبيعى لمنع الامساك فى الحمل .
فوائد التمر للجنين
يحتوى التمر على العديد من المواد الطبيعة التى تعمل كمضادات حيوية طبيعة تزيد من عمل جهاز المناعة للجنين بعد الولادة ، بالاضافة الى انة يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والحديد التى تمنع فقر الدم وتساعد على تقوية الاعصاب والعضلات .
