فن العناية بالأظافر التى ما تسبب مصدر أزعاج لكثير من الفتيات وهى تعتبر عنوان لحة الفتاة الجسمانية فكلما تكسرت الأظافر وأهملت لدى الفتاة دل ذالك على ضعف الفيتامينات الحيوية داخل الجسم.
تلعب الأغذية دور مهم فى الحفاظ على أظافر صحية وجميلة منها الثوم والبقدونس والبصل والكرفس والخس،حيث تحتوى على الكالسيوم المفيد لصحة الأظافر.
تلقليم وتنظيف الأظافر يجب أن يكون بأستعمال مبرد خاص وليس قضمها ويجب تحريكة فى أتجاة واحد ويجب عند تقليمها وتنظيفها أن تكون جافة تماما ، ولا يستحب تقليم الأظافر وتنظيفها بعد وضعها فى محلول حيث يساعد ذالك على تكسرها.
وللعناية بأظافر صحية ومشرقة وقوية أستعملى طلاء الأظافر من زيت الزيتزن وزيت اللوز ودهان أظافرك بهما ليلا وترك المزيج حتى الصباح.
