رجيم البحر المتوسط، هو نظام غذائي مستوحى من وصفات المطبخ المتوسطي، مثل اليونان وإيطاليا وإسبانيا. يعتمد بشكل أساسي على تناول…
أكمل القراءة »
المقادير :- 1 ونصف كوب دقيق مقدار من الشراب الحلو قليل من الفستق أو اللوز المحمص المفروم 2 بيضة ذرة…
أكمل القراءة »
في مقالة اليوم سنتعرف على فوائد الشوفان للرجيم وللتخسيس وللتنحيف , فالشوفان يحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية الضرورية…
أكمل القراءة »
من الممكن لفقدان 5 كيلوجرام من وزنك الحالى أن تحدث فرقا كبيرا في الشكل والمظهر والطريقة التي ترتدى بها ملابسك،…
أكمل القراءة »
تعتبر الأظافر الصحية وجميلة الشكل عامل مهم من عوامل جمال اليد عند المراة ، خصوصاً مع استعمال طلاء أظافر ذو…
أكمل القراءة »
نادرا ما يختار معظم الناس أن يشربوا عصير الليمون النقي بسبب نكهته الحامضة المكثفة، ومع ذلك، يشبه عصير الليمون إعطاء…
أكمل القراءة »
من منا يخلو جسمه من الندوب وأثار الجروح التي اهملنا علاجها في وقتها فخلفت علامات وندون الشيء الدي يؤثر سلبيا…
أكمل القراءة »
تعد الشفاه رمز من رموز الجمال و الإثارة في المرأة، لذا تلجأ العديد من السيدات في الآونة الأخيرة إلى عمليات…
أكمل القراءة »
يعتبر شجر البلوط من النباتات المشهورة والمعمرة ويرجع الموطن الاصلي لشجرة البلوط الى غرب اسيا. وهو جد معروف باستعمالاته الطبية…
أكمل القراءة »
فى المقال التالى نعرض أكثر الأطعمة غير الصحية والتى نتناولها جميعا للأسف، مع أنها تعتبر خطيرة جدا حيث أنها مسببة…
أكمل القراءة »