الشعور بالجوع من الامور التى تزيد من كمية تناول الطعام وتسبب زيادة الوزن واليكٍ سيدتى نصائح فعالة لسد الشهية والتحكم…

وقت التحضير : 40 بالدقائق وقت الطهي : بالدقائق المقادير : علبة بسكويت ديجستف(digestive) ١٢٠ غ زبدة ٣٠ غ سكر…

وقت التحضير : بالدقائق وقت الطهي : 180-200 بالدقائق المقادير : 15 كيلو خروف صحيح خليط البهارات 1 ملعقة كبيرة…

وقت التحضير : 3 بالدقائق وقت الطهي : بالدقائق المقادير : 300 غ قمر الدين 1 ونصف ماء ساخن 3…

وقت التحضير : 20 بالدقائق وقت الطهي : 10 بالدقائق المقادير : 1 عبوة من عجينة السمبوسك الجاهزة. للحشوة 1/2…

فوائد التمر أكبر بكثير من حجم حباتها الصغيرة و قد إستحقت نخلة التمر لقب شجرة الحياة بكل جدارة. لماذا نفطر…

الإحساس بالعطش يزيد في رمضان خاصة في أشهر الصيف. سوف نستعرض بعض الخطوات للحد من خسارة الماء من الجسم و…

شهر رمضان لة طابع خاص وتشكل وجبة الافطار والتجمعات العائلية حولها أهم طقوس شهر رمضان التى لاغنى عنها ، والمشروبات…

يعتقد أغلب الناس أن الحليب منزوع الدسم قد يساعدهم على فقدان الوزن الزائد، لذلك فهم يحرصون على تناوله عوضاً عن…

وجبة السحور فى رمضان لها أهمية كبيرة لتساعد الجسم على تحمل مشقة الصيام و يؤكد الأطباء والاختصاصيون في الدراسات العلمية…