لا شك في أن ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأهم لحرق السعرات الحرارية، إلا أنها وحدها لا تكفي لكي نحقق…

المكونات: 4 بيضات، ثلاث ملاعق زيت نباتى كوب وثلث بصل مفروم، كوب فلفل أخضر مقطع شرائح رفيعة فصان ثوم مفروم،…

أغلبنا يريد التخلص من السمنة، ويذهب مباشرة للبحث وراء طرق التخلص منها، دون البحث عن الأسباب والعوامل الأخرى التى تسيرها…

تقدم خبيرة التجميل سها فريد 3 خطوات اساسية للتخلص من تشابك الشعر وعلاج مشكلة الشعر المتشابك بسهولة وبسرعة فى المنزل…

تسعى كل فتاة إلى أن تصبح فى أبهى صورة لها، إلا أن التعرض الدائم لأشعة الشمس، خصوصا وقت الذروة، ومع…

لا يمكن سر فوائد الفواكة فى داخلها فقط ولكن توجد العديد من الفواكة التى تستخدم قشورها فى العديد من الوصفات…

ظهور البقع على البشرة والكلف نتيجة التعرض لاشعة الشمس او الحمل او العوامل الاخرى تسبب كثير من الانزعاج للسيدات ويقدم…

كيف يمكن تطويل الاظافر وحمايتها من التكسر ..سؤال العديد من السيدات ، تقول خبيرة التجميل مها عواد ان الاظافر القوية…

يعتبر ريجيم الديتوكس من انظهمة الرجيم التى تساعد على تنقية الجسم من السموم والتخلص من الوزن الزائد ،وتعتمد الفترة الزمنية…

عاد المطرب حسين الجسمي للفت الانتباه إليه مجدداً مع اشتراكه في لجنة تحكيم برنامج “إكس فاكتور”، ليصبح نظامه الغذائي الأكثر…