المكونات: 500 جرام لحم مفروم. 70 جرام دهن مفروم. ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم. ملعقة صغيرة فلفل اسود. ملعقة صغيرة…

يعتبر الدجاج المشوى من الاكلات المحببة للجميع ، ونقدم اليوم طريقة اعداد الدجاج المشوى دايت للرجيم المكونات دﺟﺎﺟﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻣﻠﺢ…

الكل يعلم أهمية الصيام للصحة وفوائده الكثيرة للجسم، لكن الصيام يمكن أن يتخذ منحى سلبياً في حال تبني نمط غذائي…

يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة لانقاص الوزن وتنقية الجسم من السموم ،وللتمتع بصحة جيدة فى رمضان ولتغذية سليمة أليك نصائح…

المكونات: 500 جرام كنافة. 100 جرام زبدة في درجة حرارة الغرفة. شوكولاتة نوتيلا. ; مقادير القطر أو شراب السكر: 2…

المكونات 4 قطع صدور دجاج 1 حبة بطاطس كبيرة مسلوقة ومهروسة ١ بيضة ١ ملعقة كبيرة كزبرة ربع ملعقة فلفل…

سد الشهية المفتوحة للطعام يعتبر من الطرق السريعة للتحكم فى الوزن وكمية الطعام ، ونقدم اليوم خلطة عصير ساد للهية…

شهر رمضان يعتبر فرصة عظيم للراغبين فى انقاص الوزن بعيدا عن العادات الغذائية الخاطئة ، ونقدم اليوم برنامج رجيم لمدة…

الشعور بالعطش فى نهار رمضان مع الصوم خاصة فى الصسف قد يسبب الجفاف وعدم القدرة على تحمل العمل حيث يفقد…

– المكونات : – بروكلي مقطع الي زهرات . – 1بصلة مبشورة . – 2ملعقة كرفس مقطعين الي قطع صغيرة…