اكلات للريجيم

طريقة تحضير حلوى معدة خصيصا لراغبى الحمية والرجيم، وهى كيك البرتقال بالطريقة الأسبانية. المكونات: 3 بيضات نصف كوب زيت زيتون…

كلنا نحلم بخصر نحيل ومعدة مشدودة عند النظر في المرآة كل يوم . الموضوع ليس سهلا ونحن نعترف بذلك ولكن…

هذا الريجيم لا يحرمك كثيرا من الطعام مثل غيرة من أنواع الريجيمات الأخرى، كما سيفقدك الكثير من وزنك في اقصر…

إنقاص الوزن مع برامج الريجيم يحير الكثير ، فاتباع برامج ريجيم قاسية تؤدى الى نتائج عكسية وهى التخلص من الماء…

يمثل الرجيم و إنقاص الوزن حلماً عند الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن، لذا فالبحث…

تحلم العديد من الفتيات أن يكون لها قوام رشيق يظهرها في صورة جميلة وجذابة، ولكن تخشى الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية…

تتطلع الكثير من السيدات لإنقاص وزنهم، واكتساب وزن مناسب. ولكن يبدو أمر إتباع نظام غذائي معين أمر صعباً، فلا تحب…

أصبحت كلمة “الريجيم” من الكلمات الأساسية التي تستخدم يوميا بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم،…

ما لا تتوقعه ابدا أن عسل النحل يمكن استخدامه لتخسيس الوزن رغم أن طعم العسل حلو ويحتوي على كمية جيدة…

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بعلم التغذية أن هناك سبعة أطعمة ومشروبات صحية تفقد جسم الانسان حوالي 5 كيلوجرامات…