في مقال اليوم نتطرق نحن واياك سيدتي الى بعض الطرق والاساليب لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان خاصة ونحن نعلم…
العديد من الأشخاص يصابون بزيادة في أوزانهم خلال شهر رمضان نتيجة اتباعهم لأنظمة غذائية خاطئة و الاستسلام للخمول و عدم…
الصوم أحد أهدافه هو التقليل من تناول الطعام و الشراب لكن العديد من الصائمين بعد انطلاق مدفع الإفطار يقبلون على…
