لا يكفي الحد من السعرات الحرارية أو زيادة النشاط البدني للتخلص من الوزن الزائد و لابد أن تفكر في أشياء…
تعتبر الإجازة فرصة لاستعادة النشاط و الحصول على قسط من الراحة بعيدا عن صخب الحياة ، كما أنها فرصة للتعود…
