اخبار صحية

رجيم البيض لفقدان اكثر من خمس كيلوغرامات في أسبوعينرجيم البيض لفقدان اكثر من خمس كيلوغرامات في أسبوعين

رجيم البيض لفقدان اكثر من خمس كيلوغرامات في أسبوعين

لا يخفى على الجميع فوائد البيض المتعددة فهو مصدر غني بالبروتين, كما انه يحتوي على مادة " النياسين " اللازمة…

11 سنة ago
طبق من الفواكه والخضروات سرك ليوم مليء بالطاقةطبق من الفواكه والخضروات سرك ليوم مليء بالطاقة

طبق من الفواكه والخضروات سرك ليوم مليء بالطاقة

الفواكه والخضار من المواد الجد مغذية التي تمدنا بالطاقة، خاصة ان كنا نحس بالتعب والإرهاق. لذا ينصح اخصائي التغذية اتباع…

11 سنة ago
الرجل المدخن ينجب أطفالا مصابون “بالربو”الرجل المدخن ينجب أطفالا مصابون “بالربو”

الرجل المدخن ينجب أطفالا مصابون “بالربو”

إن التدخين من العادات السيئة التي يدمنها الكثيرون، فإنه لا يضر المدخن لوحده ولكنه يضر أيضا من حوله عن طريق…

11 سنة ago
كيف تتحكم ألوان الأطعمة في شهيتك وخسارة الوزن الزائد؟كيف تتحكم ألوان الأطعمة في شهيتك وخسارة الوزن الزائد؟

كيف تتحكم ألوان الأطعمة في شهيتك وخسارة الوزن الزائد؟

عند محاولتك لخسارة الوزن الزائد، فلا بد من اعتماد بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد بشكل كبير على كبح الشهية…

11 سنة ago
محاربة الشيخوخة في ثلاث نقاطمحاربة الشيخوخة في ثلاث نقاط

محاربة الشيخوخة في ثلاث نقاط

الشيخوخة هي النتيجة الطبيعية للحياة ذاتها. فأجسامنا تشيخ يوما بعد يوم، وتجري العمليات الفسيولوجية التي تحدث في أجسادنا بصورة أسرع…

11 سنة ago
انواع من التوابل تجعلك تفقدين الوزنانواع من التوابل تجعلك تفقدين الوزن

انواع من التوابل تجعلك تفقدين الوزن

التوابل هي مواد عطرة من أصل نباتي , تستخرج من البراعم والزهور، و أوراق وثمار النابتات بمختلف اشكالها,وهي تجعل اي طبق…

11 سنة ago
طريقة استعمال الشاي الأخضر لإنقاص الوزنطريقة استعمال الشاي الأخضر لإنقاص الوزن

طريقة استعمال الشاي الأخضر لإنقاص الوزن

بحسب الإحصاءات الأميركية تضاعف عدد مستهلكي الشاي الأخضر في عام 2006 بالولايات المتحدة، خاصة لفوائده المتعلقة بالتخسيس وإنقاص الوزن. حيث…

11 سنة ago
مساج القهوة لتنحيف الساقينمساج القهوة لتنحيف الساقين

مساج القهوة لتنحيف الساقين

اذا كنت سيدتى مما يعانون من تراكم الدهون في منطقة الساقين, لدرجة تمنعك من ارتداء الملابس القصيرة من تنورات وفساتين,…

11 سنة ago
كل ما يجب ان تعرفيه سيدتي لجمال عيونككل ما يجب ان تعرفيه سيدتي لجمال عيونك

كل ما يجب ان تعرفيه سيدتي لجمال عيونك

يقول الدكتور احمد امين رحمه الله لعل اجمل الاحياء الانسان. ولعل اجمل مافي الانسان عيناه., فإذا كان لكل شئ خلاصة.…

11 سنة ago
فوائد مذهلة للزبادي لصحة جيدة وقوام رشيقفوائد مذهلة للزبادي لصحة جيدة وقوام رشيق

فوائد مذهلة للزبادي لصحة جيدة وقوام رشيق

من المعروف أن الزبادي غني بالكالسيوم الذي يساعد على بناء وتقوية العظام. كما يساعد كذلك على تقوية الجهاز المناعي والوقاية…

11 سنة ago