ربما تكون قد سمعت أن الأطعمة الغنية بالألياف جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، لكن هل تعلم أنها تساعد على…
تكلمنا في الجزء الأول عن منشأ هذا فيروس " الإينبولا "، وطرق الإصابة به وطرق نقل العدوى، كما وضحنا أهم…
بالطبع أسلوب الحياة اليومية والعادات الحياتية تؤثر بشكل فعّال على صحة الجسم ونشاط الدماغ. فمع اتباع النظام الغذائي الصحي والعادات…
أظهرت بعض الدراسات تأثيراً إيجابياً لفيتامينات معينة على صحة القولون، منها فيتامين "د" وحمض الفوليك ومعدن الكالسيوم، حيث تبين أنها…
يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يتم الإقبال عليها بشكل كبير، لنكهته المتميزة وحلاوة طعمه وتوافره في الأسواق طوال العام.…
إن فيروس الكورونا، يعتبر من أهم أمراض هذا العصر وهو ينتمي إلى " متلازمة الشرق الأوسط التنفسية "، وتم تسمية…
كثيرا من السيدات تجهل تماما كيف تتعامل مع المجمدات خاصة المجمدات من اللحوم والدواجن والأسماك، فهذه الأطعمة ذو حساسية شديدة…
هناك العديد من الشوربات السهلة التي تقدم نتائج سريعة جدا في انقاص الوزن كشربة البصل والكراث وغيرها…لكن من اشهرها حساء…
السمنة من أمراض العصر والتي ارتبطت بالعديد من الأمراض الخطيرة كارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض العظام وغيرها.…
ادا كنت سيدتى من بين النساء اللواتى يحلمن بحصول على بطن مسطحة وجميلة خالية من الانتفاخات, حيث تسعين جاهدة لذلك…
