صحتك اليوم

فوائد حبة البركة الحبة السوداء

حبة البركة او الحبة السوداء لها العديد من الفوائد الصحية خيث تستعمل لعلاج الصداع والروماتيزم والالتهابات الجلدية والربو ، ويستعمل…

12 سنة ago

نصائح لمنع الاصابة بهشاشة العظام

اليكِ بعض الخطوات الممكن اعتمادها لتخفيض خطر تعرضك لترقق العظام . - عليكِ بشرب اللبن القليل الدسم والخالي من الدسم،…

12 سنة ago

نصائح فعالة للتخلص من مشاكل البشرة بسرعة

خلال فصل الصيف تكثر المشكلات التي تواجهها البشرة، فقد تظهر بعض البقع الداكنة البنية أو الحمراء نتيجة للتعرض المستمر لأشعة…

12 سنة ago

كل ما يجب أن تعرفيه عن حقنة الإيبيدورال

تُعطى حقنة الإيبيدورال أو التخدير في الظهر لأكثر من نصف النساء قبل عملية الولادة لتخفيف آلام المخاض. ولكن على الرغم…

12 سنة ago

11 فائدة صحية لتناول الحلاوة الطحينية

الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر ، ويمكن إضافة المكسرات أو…

12 سنة ago

أهم الاطعمة التى تساعد على تقليل التوتر

يلعب الغذاء دور هام فى الوقاية من كثير من الامراض المختلفة خاصة فيما يتعلق بالحالة المزاجية ، زفى المقال التالى…

12 سنة ago

كل ما تريدى معرفتة عن فيروس كورونا

فيروس كورونا انتشر فى الفترة الاخيرة خاصة فى المنطقة العربية ، وتتشابة اعراض فيروس كورونا مع اعراض الاصابة بالانفلونزا وهو…

12 سنة ago

تجنبى تلك الاطعمة لسلامة القولون وتجنب آلامه

الإصابة بمرض القولون منتشر بكثرة بين الناس نتيجة تناول أغذية مختلفة مضرة بالقولون، كما تتسبب الضغوطات النفسية والإجهاد نتيجة العمل…

12 سنة ago

5 نصائح لمنع رائحة العرق

مع قدوم فصل الصيف يشكو العديد من ظهور رائحة العرق الكريهة والتى تسبب الاحراج فى كثير من المواقف ، وسبب…

12 سنة ago

اطعمة تتسبب فى زيادة الشهية وزيادة الوزن

قد يدفع الجوع الشخص نحو تناول بعض الأطعمة التي تشعره بتحسن سريع نتيجة الحصول على دفعة من الطاقة، لكن بعد…

12 سنة ago