صحتك اليوم

البيض والبطاطس منظم للشهية

كشفت دراسة حديثة عن وجود هرمون يمكن أن يدفع الإنسان إلى تناول الطعام بالرغم من الشبع وامتلاء المعدة دون وجود…

14 سنة ago

العنب يقلل الإصابة بالقلب والسكر

هل يتصور أحد أن تناول العنب يبطئ المسلسل المؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الجسم للأنسولين، اللذين يسببان بدورهما أمراض…

14 سنة ago

5 نصائح لتجنب الإصابة بهشاشة العظام

يقول الدكتور "عبد الحى مشهور" أستاذ جراحة العظام، إن هشاشة العظام، ما هى إلا حالة مرضية، تصيب العظام، بسبب نقص…

14 سنة ago

ارتفاع ضغط دم الحامل يقلل ذكاء الوليد

المشاكل المصاحبة للحمل يمكن أن تؤثر سلبا على ذكاء الطفل (الألمانية) أفاد بحث جديد بأن ضغط دم الأم المرتفع أثناء…

14 سنة ago

الوجبات الخفيفة أفضل لموظفى المناوبات الليلية

تنصح خبيرة التغذية الألمانية، هايكه شامبورتسكى، موظفى الورديات الليلية بتناول الأطعمة الخفيفة خلال عملهم، مثل السلطة أو الحساء أو الزبادى…

14 سنة ago

الشاى الأسود يقلل من ضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة أن تناول 3 أقداح من الشاى الأسود كل يوم يقلل من ضغط الدم بمتوسط درجتين إلى ثلاثة.…

14 سنة ago

الخضروات تحمى من مخاطر الإصابة بسرطان الفم

ذكرت دراسة حديثة، نُشرت مؤخراً بالدورية الطبية Annal of Oncology، أنه يمكن تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الفم بتناول الخضروات مرة…

14 سنة ago

الإفراط فى تناول القهوة يعرض الإنسان لفقدان البصر

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الإفراط فى تناول القهوة يؤدى إلى ارتفاع مخاطر الإصابة "بالمياه الزرقاء" أحد أهم العوامل…

14 سنة ago

سبعة أسباب تساهم في تراكم الدهون

تشتكي السيدات من مشكلة اكتساب الوزن ويجدن صعوبة في إيجاد حل سريع لهذه المشكلة بسبب تراجعهن عن برنامج الحمية تارة…

14 سنة ago

تناول الفيتامينات أثناء الإصابة بمرض ما يضر بصحة الإنسان

يواظب الكثير من الناس على تناول العديد من الفيتامينات بشكل منتظم ويتعود هؤلاء الناس على هذه الفيتامينات، وهو أمر خطير…

14 سنة ago