صحتك اليوم

ما هى الطرق الحديثة لعلاج الكلف ؟

ظهور الكلف على البشرة سواء الوجنتين او الذقن يعتبر من الامور الشائعة فى بعض الحالات للسيدات ، حيث يظهر الكلف…

13 سنة ago

الواجبات المنزلية الإضافية تساعد في إنقاص الوزن الزائد

تشير معظم السيدات إلى أن أنظمة الحمية الغذائية واتباع التمارين الرياضية المكثّفة أمر شاق جداً، على الرغم من رغبتهن الصادقة…

13 سنة ago

تعامل بذكاء مع حسد وغيرة زملائك

المؤسسات والشركات ما هى إلا مجتمع صغير يحتوى على كل ما فى المجتمع الذى نعيش فيه بما فيها الحسد والغيرة..…

13 سنة ago

تناول الطعام خارج المنزل يهدد صحة الأطفال والمراهقين

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة إيلنوى بشيكاغو فى الولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات هامة ومثيرة بشأن تناول…

13 سنة ago

فوائد الأعشاب والتوابل في طعامك

إضافة الأعشاب إلى طعامك تعتبر نصيحة غذائية ذات قيمة عالية بدلاً من تناول الكعك أو وجبة القرنبيط المعد على البخار.…

13 سنة ago

الانتظام فى تناول الخضروات يساعد على التحكم فى السعرات الحرارية

أكدت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية الحديثة، أن الانتظام فى تناول الخضراوات المجمدة يساعد البدين على التحكم فى السعرات الحرارية المتناولة…

13 سنة ago

8 خطوات لتجنب الإصابة بالصداع النصفى

هو نوع خاص من الصداع المنتشر بين الناس، فى جميع المراحل العمرية بدءا من الطفولة وحتى الشيخوخة مرورا، ورغم أن…

13 سنة ago

إليك أهم الفوائد الصحية للقهوة وعلاجاتها المتعددة

أظهرت دراسات حديثة أن للقهوة فوائد كثيرة تتعلق بالصحة وبإطالة أمد العمر، حيث أن تناول 4 أكواب من القهوة أو…

13 سنة ago

الفلافونيد تحد من السرطان لدى السيدات

ذكرت دراسة أوروبية حديثة نشرت نتائجها مؤخرا أن الحصول على كمية متوسطة من مواد نباتية تدعى الـ"فلافونيد" من خلال الطعام…

13 سنة ago

كيف يمكن القضاء على رائحة الفم الكريهة

معظم الناس لا يدركون أن لديهم مشكلة رائحة الفم الكريهة . لكن في الواقع هناك بعض الطرق السهلة للكشف عن…

13 سنة ago