يتوقف زيادة أو نقص وزن الجسم بشكل كبيرعلى نوعية الطعام الذي يقدم للمعدة ووقت تقديم الطعام. وبغض النظر عن ما…
الزعتر هو شجيرة معمرة ذات قاعدة خشبية صغيرة، وسيقان يتراوح طولها من 15 – 30 سم، أوراقه لونها أخضر فاتح…
هشاشة العظام توجة السيدات بنسبة أكبر من الرجال ولا ترتبط هشاشة العظام بالتقدم فى السن ،ويلعب الغذاء دور حيوى فى…
عند العشور بالتعب بعد يوم شاق و التوتر و القلق اللذان قد ينجمان عنه، ما عليكم الا تجربة هذه الأغذية…
تعتبر الكجة مزعجة فى كثير من الاحيان ومؤلمة للحلق والصدر احيانا وتكون الكحة مصحوبة فى اغلب الاوقات بالمخاط (البلغم) و…
بعض الاطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية المرتفعة ليست جزءًا من النظام الغذائي لدى الكثيرين. وبالرغم من أن وجود هذه الاطعمة…
العنب يحتوى على مواد تبطئ من عمليات تأكسد الكولسترول التى تضر بسلامة الشرايين، هذا ما يؤكده دكتور جمال شعبان، أستاذ…
أثبتت الأبحاث والدراسات الحديثة، أن هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التى لها القدرة على المحافظة على الشباب ومحاربة الشيخوخة فى…
الكالسيوم العنصر الأساسى للعظام، لتقويتها وحمايتها وزيادة قدرتها على تحمل الإنسان أطول فترة ممكنة من الوقت. وينصح الدكتور محمود عبد…
ما فائدة الزنجبيل ؟ وهل يساعد الزنجبيل فى التخسيس وحرق الدهون ؟ وما هى استخدامات الزنجبيل ؟ تحدثنا من قبل…