صحتك اليوم

شوكولاتة صحية للمساعدة فى فقدان الوزن

ابتكر شاب بريطانى نوعاً من الشوكولاتة وصفت بأنها أول نسخة "صحية" من الشوكولاتة فى العالم، وأكد أنها تساعد من يتبعون…

13 سنة ago

تخلص من آلام الرقبة والكتف بخطوات بسيطة

آلام الرقبة والكتف من الامور المزعجة للنساء والرجال ، ورقبة الانسان من أكثر أجزاء الجسم عرضه للإجهاد، حيث تتكون من…

13 سنة ago

تناول الأفوكادو مع الطماطم يعزز من فوائدها الصحية!

العديد من الأشخاص يجهلون تماما ما يحدث عند تناول بعض الأطعمة معًا، يعمل ذلك الأمر في الواقع على تعزيز الفوائد…

13 سنة ago

فوائد تناول الشمام في الصيف

الشمام " السويهلة " من فواكه الصيف المنعشة والتي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وخاصة A،C، والمعادن والألياف المفيدة…

13 سنة ago

خمس نصائح لزيادة خصوبة الزوج !

تثبت الدراسات أنّ خصوبة الزوج قد تتأثر سلباً بعدد من الأمور اليومية كتلوث المناخ، والخمول والتدخين. بالإضافة الى ذلك، تؤثر…

13 سنة ago

ما هى وسائل تكبير الثدى ؟

هناك العديد من البدائل والإمكانيات لزرع الثدى للحصول على المنحنيات الأنثوية التى ترغب المريضة فى الحصول عليها، وذلك من خلال…

13 سنة ago

القهوة والقرفة لخفض الكوليستيرول

القرفة من النباتات شهية الرائحة و غريبة الشكل ، تستخدم في الأطعمة لاضافة نكهة ، و تدخل أيضا في صنع…

13 سنة ago

سبب الشعور بالرغبة فى النوم بعد الاكل !؟

من المعروف أننا نشعر بأننا محتاجين إلى النوم بعد تناول وجبات الطعام، إذ تصبح أجسامنا ثقيلة وكسولة وإذا نمنا يكون…

13 سنة ago

توقيت الطعام يوفر عليك عناء الرجيم

اظهرت دراسة حديثة أن من يتناول وجبته الأكبر خلال اليوم بعد الساعة الثالثة ظهراً يخسر الوزن الزائد بنسبة أقل من…

13 سنة ago

البطيخ يحفز عمل الكلى ويقلل مخاطر تكوين الحصى بها

يعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية فائدة، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وC وE وD، كما…

13 سنة ago