Lifestyle Editor

أخبارك

أطعمة للنساء فقط

هل المرأة حقا بحاجة لتناول أطعمة مختلفة عن الرجال، نعم هذا صحيح بالتأكيد لأن احتياجات المرأة الغذائية تختلف عن احتياجات…
أكمل القراءة »
أخبارك

أطعمة يجب تجنبها للتحكم فى الغضب

الشعور ببعض المواقف التى تسبب الانفعال والغضب قد يتعرض لها العديد من الاشخاص وهناك الكثيرون يحاولون التحكم في غضبهم من…
أكمل القراءة »
أخبارك

كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام

يعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم وخاصة لدي النساء حيث تمثل نسبة النساء المصابة بهذا المرض…
أكمل القراءة »
أخبارك

أفضل الطرق لتناول الطعام بدون مشاكل صحية

الطريقة التي نتناول بها الطعام عليها عامل كبير في تمتعنا بصحة جيدة ووزن مثالي، فالهدف من الطعام ليس فقط الاستمتاع…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

عصائر طبيعية تساعد على حرق الدهون

كثيرًا ما يعاني مصابو السمنة من صعوبة القيام بعملية الحمية الغذائية وذلك لشعورهم الدائم بالجوع أو بالإرهاق والتعب، نتيجة حرمان…
أكمل القراءة »
أخبارك

أضرار عادة فرقعة الأصابع

فرقعة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الذين يطقطقون أصابعهم، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال، أو لمجرد التسلية،…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

وصفات الليمون الطبيعية للتخلص من الكرش

نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعتمد في المقام الأول علي الليمون، لتساعدك في التخلص من الكرش، حيث ان…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

كيف تتخلصي من الكرش نهائياً ؟

تحلم كل امرأة بالحصول على قوام رشيق وخصر نحيل، لكن مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر تفسد هذا الحلم…
أكمل القراءة »
أخبارك

أطعمة لتحسين حالتك المزاجية

قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة…
أكمل القراءة »
الركن الإسلامي

نصائح للحجاج لوقاية مرضى حساسية الصدر

مع تزاحم الحجيج واختلاف درجات الحرارة والتعرض لبعض العوامل الجوية، يتعرض مرضى حساسية الصدر لبعض المشكلات الصحية، والتي تحتاج لاتخاذ…
أكمل القراءة »