Lifestyle Editor

فوائد الأطعمة

فوائد السبانخ للجسم

السبانخ من الاطعمة الغنية بالحديد ومضادات الاكسدة القوية ،واليك سيدتى أكثر 8 فوائد صحية لتناول السبانخ الوقاية من السرطان مادة…
أكمل القراءة »
صحتك اليوم

حقائق يجب أن تعرفيها عن مضادات الأكسدة

من منا لم يسمع عن مضادات الأكسدة ومدى أهميتها لصحتنا ولجهازنا المناعي فضلاً عن أهميتها في الحفاظ على شباب وجمال…
أكمل القراءة »
العناية بالشعر

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر

تساقط الشعر وضعف الشعرة ينتج عن أسباب كثيرة لعل أهمها التغذية وعدم العناية , وتعتبر الأعشاب الطبيعية طريقة فعالة وآمنة…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

7 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن

اليك سيدتى أفضل 7 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن واستعادة رشاقتك بسهولة وهى : – الأناناس: فاكهة استوائية تحتوي على أنزيم…
أكمل القراءة »
صحتك اليوم

4 اطعمة لمحاربة الضغوط اليومية

نبحث في يومياتنا المضنية في العمل وواجبات المنزل عن مصادر الطاقة الأسهل والأسرع لضمان نشاطتنا وحيويتنا. فالنساء العاملات يحاولن الموازنة…
أكمل القراءة »
العناية بالشعر

حيل صغيرة لإخفاء الشعر الأبيض

ظهور الشعر الابيض يسبب الانزعاج لكثير من السيدات ،وفى المقال التالى نستعرض اسباب ظهور الشعر الابيض وبعض الحيل البسيطة لإخفاء…
أكمل القراءة »
مطبخك اليوم

طريقة عمل بان كيك الفراولة

المكونات: 2 كوب دقيق 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي 2 كوب حليب ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

بعض الأطعمة التي تشعرك بالشبع

إن الشعور بالجوع أمر طبيعي عند كل الأشخاص وخاصة العاملين منهم، ونعتقد أن فصل الشتاء من أكثر الفصول جوعاً؛ فأنت…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

أنواع مختلفة من السيروم لترطيب البشرة فى المنزل

يعد السيروم من المستحضرات الهامة للعناية اليومية بالبشرة حيث يعمل على تغذيتها وترطيبها وحمايتها من التجاعيد. ويتكون السيروم من مجموعة…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

خمس نصائح للحصول على بشرة جميلة

كشف خبراء العناية بالبشرة في مركز Mayo Clinic العالمي أنّ العناية الجيدة بالبشرة – بما في ذلك الحماية من أشعة…
أكمل القراءة »