Lifestyle Editor
-
مطبخك اليوم
طريقة عمل الكفتة المشوية
الكمية تكفي 6 اشخاص المقادير: كيلو لحم 1/2 ربطة بقدونس 5 جرام فلفل اسود 1/2 ربطة كزبرة خضراء 5 جرام…
أكمل القراءة » -
الرجيم الصحى
افضل 10 نصائح مجربة لإنقاص الوزن
خسارة الوزن الزائد باتباع برامج رجيم قاسية قد يكون احدد الحلول السريعة لانقاص الوزن لكنة ايضا يسمح بعودة الوزن مجددا…
أكمل القراءة » -
مطبخك اليوم
دجاج مشوي مع الثومية من مطبخ منال العالم
مقادير الدجاج المشوي مع الثومية 1/2 1 كيلو دجاج 2 حبة كبيرة بصل مفروم 4 فص ثوم مهروس 1 ملعقة…
أكمل القراءة » -
مطبخك اليوم
مكرونة بالدجاج والبشاميل من منال العالم
المقادير : 1 كيس مكرونة 1 كيلو دجاج مسلوق 1 ملعقة كبيرة أوريجانو 1 ملعقة كبيرة ريحان 2/1 ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
أخبارك
نوع الرياضة المناسب لخسارة الـVisceral Fat
أجريت دراسة تابعت تأثير أنواع الرياضة المختلفة على خسارة الدهون بالجسم وبالأخص الدخول الباطنية التي تغلف أعضاء الجهاز الهضمي. نشرت…
أكمل القراءة » -
فوائد الأطعمة
سبعة أنواع من الفاكهة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن
هل تعلمين أن بعض أنواع الفاكهة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن؟ يعتقد معظم الناس أن جميع الفاكهة صحية، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحتك اليوم
أفضل الاطعمة للتغلب على التعب والإرهاق الجسدي
يلعب الطعام دور حيويى فى التخلص من التعب والارهاق الجسدى ،حيث ان الطعام الصحى سر النشاط والحيوية ، وفى المقال…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم والبشرة
حلول فعالة للتخلص من سواد الرقبة
هل تعانى من اسمرار الرقبة وتحت الابط ..؟ هل يسبب سواد الرقبة والعنقة الكثير من الانزعاج لديك ..؟ اليك اسباب…
أكمل القراءة » -
الرجيم الصحى
كيف يمكن تسريع عملية فقد الدهون فى الجسم
يشكل الدفع بعملية الأيض الهدف الأساسي لمن يسعى لمراقبة زيادة الوزن وضبطه لكن سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد من…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
9 ايام لتنظيف الكبد من السموم
تنظيف الكبد في 9 ايام و تسريع عمليه حرق الدهون، هذا ما نشره الباحثان الأمريكيان الدكتور باتريك هولفورد وفيونا جويس…
أكمل القراءة »