Lifestyle Editor

صحتك اليوم

5 نصائح للتخلص من “الأرق”

يعتبر الأرق مشكلة تواجه العديد من الناس، وتؤثر على أدائهم فى الحياة العملية، أو القيام بالمهام العادية اليومية، وتقول “أميرة…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

5 خطوات للقضاء على الهالات السوداء بدون مكياج

كثيراً ما نستيقظ بعد ليلة من السهر أو الإرهاق لنفاجئ بظهور الهالات السوداء تحت العينين، ويكون الحل الأسهل هو استخدام…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

كيف تتخلصين من آلام الدورة الشهرية والنزيف المصاحب لها؟

تعاني كثير من السيدات والفتيات من آلام الدورة الشهرية التي تكون في بعض الأحيان غير محتملة، وقد يؤدي الإفراط في…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

6 نصائح بسيطة لإخفاء الكرش

الكرش “آفة” جمالية يخجل منها الرجال والنساء على السواء. فهي نتيجة لتراكم الدهون حول منطقة البطن والخصر بشكل كبير وملفت…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

حل سريع وطبيعى للقضاء نهائيا على مشكلة رائحة القدم

تشكل رائحة القدم مصدر إزعاج لدى كثير من الناس، خاصة من يظلون مرتدين الأحذية لفترات طويلة، مما يساعد فى تكون…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

ماسك لعلاج انتفاخ العيون

يعانى أصحاب البشرة الدهنية من وجود مشكلات كثيرة بالبشرة، حيث تبدو دائما كأنها لزجة، بسبب ظهور طبقة من الزيت، كما…
أكمل القراءة »
أخبارك

8 نصائح لتتجنبي تناول الطعام بسبب التوتر

إن كنت تلجأين إلى تناول الطعام عندما تتوترين، فأنت لست الوحيدة! فهناك العديد من النساء اللاتي يتناولن الطعام لتفريغ مشاعرالتوتر…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

رجيم الكيوى لانقاص الوزن

يتميز الكيوى بفوائد غذائية عالية فهو يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين سى المقاوم لنزلات البرد والانفلونزا ،وينصح خبراء التغذية…
أكمل القراءة »
الطب البديل

7 فوائد صحية للزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الاعشاب المشهورة بفوائدها العلاجية ،واليك اشهر فوائد الزنجبيل وهى الزنجبيل لتحسين الهضم فالزنجبيل يساعد في تهدئة الجهاز…
أكمل القراءة »
مطبخك اليوم

طريقة عمل تارت التفاح

المقادير العجين: ٢ كوب طحين ١٢٥ غ زبدة ١ بيضة ١ ملعقة صغيرة كريمة الطهي ١/٢ ملعقة صغيرة ملح ماء…
أكمل القراءة »