Lifestyle Editor

الامومة والطفولة

حافظي على نظافتك خلال فترة النفاس

إن المرحلة التالية للولادة، هي مرحلة انتقالية، بها تتحول الأم من العناية بنفسها إلى الاهتمام بشخص آخر وهو المولود الجديد،…
أكمل القراءة »
مطبخك اليوم

طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة المصرية

المقادير: 1/4 كيلو عدس أصفر ثمرة جزر مقطعة بشكل مكعبات ثمرة بصل مقطعة بشكل مكعبات نصف معلقة كركم صغيرة نصف…
أكمل القراءة »
مطبخك اليوم

طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم

المكونات: 5 شرائح لحم بتلو 5 معالق كبيرة من دقيق القمح معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون فرم ثمرة بصل كبيرة…
أكمل القراءة »
5 نصائح لتجنب الاصابة بالأنفلونزا

الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا كثيرا ما تكون بسبب العادات الغير صحية والتى تزلد من الاصابة بنزلات البرد ،واليك سيدتى افضل…
أكمل القراءة »
أهمية الشاي الاسود الصيني للتخسيس

الشاي الصيني الأسود يستخرج من نفس شجرة الشاي العادية والفرق الوحيد هو المعالجات التي تتم على أوراق شجرة الشاي. فالشاي…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

خمس طرق سحرية لفقد الوزن أثناء النوم

تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

ما هى اضرار حمية الديتوكس Detox Diet

الديتوكس هو الاختصار المتعارف عليه لعملية التخلص من السموم، وهي عملية طبيعية يقوم بها الجسم ليتخلص من السموم. السموم هي…
أكمل القراءة »
مطبخك اليوم

طريقة عمل مناقيش الزعتر والجبنة

وقت التحضير : 20 بالدقائق وقت الطهي : 20 بالدقائق المقادير : مقادير العجين: 3 كوب دقيق منخول 2 ملعقة…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

كيف تحافظين على الفيتامينات في الخضار والفواكه؟

للأسف لا يكفي مجرّد تناولك للخضار والفواكه للحصول على عصارة فوائد الفيتامينات والمعادن فيها، كما يُشاع بيننا! فقد تقرأين أنّ…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

اخسري الوزن من دون الشعور بالجوع

يشكّل الجوع عائقاً أساسياً أمام وزنك الزائد. الشعور بالجوع والحرمان من الأطعمة يؤديان الى التوقف عن اتباع الحمية، خصوصاً عند…
أكمل القراءة »