Lifestyle Editor

اخبار صحية

نصائح للوقاية من الاضطرابات الهضمية

الشعور بالانتفاخ والغازات فى البطن تعتبر من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعا بالاضافة الى الاحساس بحرقة المعدة والأمساك وغيرها من الامور…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

الحفاظ على الوزن بعد التخسيس

تعتبر عملية تثبيت وزنك بعد انهاء الرجيم أمر هام جدا ولا يقل أهمية عن عملية إنقاص الوزن نفسها فيجب عليكي…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

لماذا نحتاج إلى تناول الطعام يوميا؟

سؤال يتبادر إلى أذهاننا منذ الطفولة وهو من الأسئلة البديهية التى لم نفكر فى إجابتها يوما، وهى لماذا أضطر يوميا…
أكمل القراءة »
للرجال فقط

7 خطوات للتخلص من عاداتك السيئة

علماء النفس يقولون إن أول طرق علاج المشكلات النفسية هو أن يكون صاحبها معترفاً بها، فإذا كنت ترى في نفسك…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

6 فوائد لتناول السمك

الاسماك تعتبر من أغنى المصادر الطبيعية بزيوت الاوميجا الهامة لسلامة القلب والجسم ،كما تعتبر الاسمك مصدر غنبى بالبروتين سواء كان…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

خلطات لتبييض وتنعيم الركب والأكواع

جمال البشرة ونعومتها حلم العديد من السيدات ،ولكن يبقى السؤال..كيف يمكن تبييض الركب والكوعين والتخلص من سواد تحت المرفقين بسهولة…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

التخلص من الوزن الزائد بحيل بسيطة

يميل الكثير من الناس إلى عادة تفويت وجبة الإفطار ظناً منهم أن ذلك يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، ولكن…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

رائحة القدم الكريهة لن تزعجك بعد اليوم

الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين تسبب الكثير من الحرج لصاحبها أمام الآخرين و إضافة إلى ذلك فهي مزعجة للشخص نفسه…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

الطريقة المُثلى لعمل ”كوباية شاي”

يستهلك المصريون سنوياً اكثر من 100 الف طن من الشاي، وينفقون علي المشروب الشعبي ما يزيد عن 3 مليارات من…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

أفضل طرق التخسيس

تخسيس الوزن واستعادة وزن الجسم المثالى من الامور المهمة للحفاظ على الصحة ويقدم موقع صحتك اليوم عشر نقاط مهمة تعتبر…
أكمل القراءة »