الشاي الأخضر Green Tea لة فوائد عديدة منها انة مصدر طبيعى غنى جدا بمضادات الاكسدة ومضاد جيد لجميع انواع السرطان التى فى بدايتها فيمنع تحول الخلايا الطبيعية الى خلايا سرطانية كما انة مضاد للاكتئاب وللارق.
وقد اعتاد الصينيون على القول دوما إن تناول الشاي الاخضر أفضل من تناول الأدوية،فالشاى الاخضر يساعد ايضا للزين يقومون بحمية انقاص الوزن على نجاح تخلصهم من الوزن الزائد عن طريق حرق مزيد من الدهون والشحوم المتراكمة فى الجسم وعدم تخزينها ومقاوم جيد للتجاعيد للبشرة والتقدم فى العمر نظرا لغناة بمضادات الاكسدة الطبيعية.
واوضحت الدراسات الحدسثة اهمية الشاى الاخضر للسيدات الراغبات فى الحمل حيث يزيد من قدرتهن على الحمل وافراز بويضات جيدة من المبيض للانثى.
كما ان الشاى الاخضر لة فوائد مزهلة للحفاظ على الاسنان وبياضها نظرا لقدرة على منع اكسدة الطعام على الاسنان ومن ثم منع تغير لونها الى اللون الداكن او الاصفر.
الشاى الاخضر يساعد ايضا على قوة العظام نظرا لمنعة الانزيمات التى تقوم بازابة الغضاربف ومنها ايضا منع ألم العظام
الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ نظرا لمنعة تحول الكوليسترول الى مواد ضارة
