تناول الجزر والبرقوق يوميا يحافظ على شباب البشرة طبيعا فى غضون شهرين لاحتوائة على الفا وبيتا كاروتين التى هى مصر لفيتامين الف(A).
حيث اثبتت دراسة حديثة فى الولايات المتحدة ان تناول الجزر بصفة دائمة يجعل البشرة اكثر جاذبية ونضارة لامدادها بالفيتامينات الحيوية لها
حيث ان الجزر يحتوى على الكاروتين (الفا كاروتين-بيتا كاروتين)التى هى المادة الاولية لفيتامين الف(A)الذى يلععب دورا حيويا فى نشاط الخلية داخل الانسجة ويحتوى ايضا فى بعض الفوكة والخضروات مثل المانجو والبرقوق والمشمش والبطيخ والكرنب
وينصح الباحثون بتاولة يوميا لمدة شهرين على الاقل وسوف تحسن بنتائج ملموسة .
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
