ان أخذ فيتامين (ب) بجرعات عالية يمكن أن يساعد على مقاومة الشيب و استعادته للونه الطبيعي , و اليكي بعض أنواع الاطعمة التي تحتوي كميات عالية من هذا الفيتامين
1- جنين القمح
2- العسل الأسود
3- الكبدة
4- خميرة الخبز
5- كوبا من الزبادي مخلوطا بملعقة من خميرة الخبز
6- عسل و طحينة
كل هذه المأكولات تساعدك على التقليل من الشيب
و اليكي عزيزتي وصفة طبيعية من الأعشاب لتغميق لون الشعر و اخفاء لون الشيب
4 ملاعق كبيرة من عشبة الميرمية
نصف فنجان ماء
ملعقتان كبيرتان حناء
ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل
فنجان من الشاي المغلي كثيرا
يغلى نبات الميرمية المجفف ثم يترك ليبرد ثم يصفى ثم يضاف اليه القرنفل و الشاي المغلي مع التقليب ثم تضاف الحنة و يوضع الخليط على الشعر و فروة الرأس و يبقى مدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
