توجد العديد من العوامل التى تؤثر على مستوى السكر بالدم مثل الطعام كما يقول الدكتور أسعد الدوينى أستشارى أمراض السكر ، حيث يقوم الطعام برفع مستوى السكر بالدم بحيث يكون فى اعلى درجاتة بعد ساعة أو ساعتين من الطعام بالاضافة الى النشاط الجسمانى والتمارين الرياضية فكلما زاد النشاط كلما قل مستوى السكر بالدم بشكل عام حيث تعمل على نقل السكر من الدم الى خلايا الجسم لاستخدامة لامداد الجسم بالطاقة اللزمة ،بجانب ادوية السكرى والانسولين التى تعمل على خفض نسبة السكر بالدم .
ويضيف الدكتور أسعد ان الاصابة بنزلات البرد تزيد من النشاط الهرمونى والذى يعمل على رفع مستوى السكر بالدم لذالك يجب على مرضى السكرى مراقبة مستوى السكر بشكل منتظم أثناء فترات التعب والاصابة ببعض الامراض .
ويضيف انة لابد من غتباع نظام غذائى خاصى ومحدد فية كمية الكربوهيدرات حتى يتم السيطة على مستوى السكر بالدم الى جانب ان بعض التقلبات فى مستوى هرمون الاستيروجين يجعل خلايا الجسم اكثر حساسية للأنسولين ، بالاضافى الى زيادة الوزن لها دور كبير فى زيادة مستوى السكر بالدم والاصابة بالسكرى .
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
