يعتبر شهر رمضان الكريم فرصة ذهبية للتخلص من وزنك الزائد و يمكن أن يكون أيضا فرصة مثالية للتمتع بجسم صحي ووزن مثالي و بدون حرمان ! كل ما عليك فعله هو تتبع هذه النصائح البسيطة :
في النهاية فإن شهر رمضان يبقى شهر العبادة والتسابق نحو الخير و تحصيل الحسنات، و لا تنسي أن من حكمه الإحساس بجوع الفقراء و ليس الإسراف، لذلك أرجو ألا تفرطي في تناول اﻷطعمة في رمضان كما أتمنى أن يكون عندك الإصرار و العزيمة، و ألا تضعفي أمام سفرة رمضان لتحصلي على جسم مثالي بنهاية هذا الشهر.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…