الإعتناء بالقدم من أهم أسرار الجمال خصوصًا في شهر الشتاء و إرتداء الصنادل المفتوحة التي تظهر شكل القدم.
فتتعرض القدم للخشونة و تراكم الجلد الميت بالإضافة إلى الإسمرار لذلك نقدم لك سيدتي عددًا من اهم الوصفات الطبيعية للقضاء على إسمرار القدم ..
– الوصفة الاولى من أجل تفتيح و تبيض القدمين :
المكونات : ليمون و خل أبيض و ملح خشن و فازلين و جوراب ،
طريقة التحضير: ضعي الليمون على الخل و افركي القدم بهم من جميع الجهات لمدة 5 دقائق كاملة بعد ذلك املئ وعاء بلاسيتيك و ضعي به ماء دافئ و ضعي الملح الخشن و ضعي قدميك بالوعاء لمدة 10 دقائق من ثم أخرجي قدميك و افركي الكعبين و رطبي القدم من جميع الجهات بالفازلين ثم ارتدي الجوراب قومي بتطبيق هذه الوصفة يوميًا قبل النوم في صباح اليوم التالي إغسلي قدميك بالماء البارد .
– الوصفة الثانية لإزالة الجلد الميت و تحافظ على القدم :
المكونات : سكر ، ثلاث ملاعق زيت زيتون ، مرطب للقدم ، مناديل جافة و جوراب قدم أو أوراق للتغليف .
طريقة التحضير :- اخلطي السكر مع زيت الزيتون و اتركيهم لمدة 3 دقائق من ثم ضعي ملعقة كبيرة من الكريم المرطب من ثم و دفي الكريم لمدة 3 دقائق من ثم ادهني قدميك حتى الكعبين و اتركيهم لمدة 3 دقائق حتى تمتص المرطب من ثم اغسلي القدم و ضعي خليط زيت الزيتون و السكر و لفي قدميك بالجوراب أو ورق التغليف لمدة 4 دقائق من ثم إغسلي القدم و ادهني القدم جلسرين ، كرري هذه العملية كل يوم حتى تفتح القدم كليًا .
– الوصفة الثالثة لتفتيح القدمين :
المكونات :- صابون مبشور ، علبة فكس و علبة معجون و علبة فازلين
طريقة التحضير :- تخلط المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي و تعبأ داخل زجاجة و يدهن بها القدمي يوميًا قبل النوم و لبس الجورب أو أكياس ليوم واحد تكون النتائج غاية في الروعة
– الوصفة الرابعة الخيار و زيت الزيتون :
ضعي كمية من زيت الزيتوت على الخيار المبشور من ثم ضعيها على قدمك يوميًا و ارتدي الجورب تساعد في التخفيف من اعراض اسمرار القدم . .
– الوصفة الخامسة السكر و القهوة :
ملعقة من السكر و ملعقة قهوة و ماء ادمجي المكونات بشكل جيد و ضعيها على قدميك لمدة ساعتين ثم إعسليها بالماء البارد و طبقي تلك العملية يوميًا تساعد على تجديد الخلايا و تقشير الجلد الميت و لمعان القدم بالإضافة إلى توسيع المسام .
-طرق العناية بالقدمين :
تجنب المشي دون حذاء لابد من أن يكون هنالك حذاء للبيت طري الملمس ليس خشن أو صقيل.
ترطيب القدمين يوميًا بالفازلين و أيضًا الكوع و أسفل القدمين و أي مناطق خشة .
الحرص على استخدام الجلسرين و الليمون يوميًا .
تجفيف القدمين بعد الوضوء أو الغسيل .
عمل صنفرة للقدم كل أسبوع لإزالة الجلد الميت و التخلص من الخشونة بملمس القدميين .
الحرص على ارتداء الأحذية المريحة منعًا للإحتكاكات لأنها تتسبب في الغمقان و الإلتهابات .
الحرص على تطبيق حمام القدم يوميًا بعد يوم عمل شاق بالملح و الماء الدافئ ..
لا تنسي إستعمال مرطب القدم و جوراب القدم بإمكان اوالإستعانة بأكياس بلاستيكية أو ورق حراري ، تذكري العناية بالقدمين جزء من جمال المظهر العام فلا تضيعي ذلك ..
